Но, но лесно! Напидоктор
По време на раждането много бъдещи майки страдат от почивка в леглото, което може да направи още по-трудно понасянето на родилните болки.
Има обаче прости, алтернативни методи, които те могат да помогнат на различни етапи. Ако на бъдещата майка имате възможност да изберете позата на раждането, тя може не само да направи времето за работа по-удобно, но и да го съкрати.
За да направите раждането възможно най-лесно и по-лесно за понасяне болки, много е важно да се намери правилната стойка! Днес в много болници бъдещите майки имат възможност да вземат решение относно условията на труд.
Прости практики, алтернативни решения
Има прости - повече или по-малко доказани - практики за това как можете да облекчите труд болки отдолу. Разбира се, приложението им не винаги води до резултати, или е важно да обсъдите възможностите с Вашия лекар или акушерка!
Ако имате болки в гърба между и по време на маточните контракции, бебето ви може да е неправилно подравнено. Застанете на четири крака, за да избегнете трудно раждане, за да помогне на бебето да легне. Тъй като е препоръчително да прекарвате повече време в това положение, поставете възглавница под коленете и ръцете си, за да ви е по-удобно.
Специална трудова топка също може да ви помогне в тази ситуация. Все повече болници сега приятелски, почти домашни стаи за раждане са на разположение за бъдещи майки, където можете дори да избирате измежду алтернативи по време на раждането: например раждането във вода, но също и използването на работеща топка, парапет и оребрена стена става все по-популярен метод.