Няма значение дали правя почивки по време на диетата си (след раждането съм)

Мисля, че по време на почивката ще бъдете толкова щастливи, че няма да отслабнете, че ще си върнете добре. Тялото е свикнало с по-малко количество, превключва се, сега ще получи по-голям тласък, почувствайте го повече, отколкото ви трябва. И започва да съхранява.

няма

Също така мисля, че по-скоро трябва да намерите метод, който можете да продължите и да бъдете ефективни. Промяна в начина на живот.

Не бъркате тялото си. разбира се, ако не се пените, замествате прерасналите дни с постни.

Стремете се към повече промени в начина на живот, научете се как да готвите по-здравословни ястия, нови видове управление на кухнята