Няма повече желание f; r фаза 2 Ern; форум за образователни програми
Член от 19 март 2013 г.
17 публикации (ø0.01/ден)
Член от 28.08.2012
296 публикации (ø0.1/ден)
Член от 19 март 2013 г.
17 публикации (ø0.01/ден)
Член от 28.08.2012
296 публикации (ø0.1/ден)
| Здравей Клаус, От заглавието ви мога да разбера, че просто сте без мотивация. Великден може да е полезен тук. Дори добрият Dr. Dukan позволява на уебсайта си да "свали" Великденската неделя ". Важното е, че след това продължава по регулиран начин и повярвайте ми, не е толкова лесно, след като отново опитате лошата захар. Но наистина първо трябва да направите това. информирайте. Аз самият два пъти успешно отслабнах с Дюкан - и вторият път дори го удържах, но за съжаление дяволът някак си играе и всеки път имам истинска промяна в живота, която ме изхвърляше от релсите отново и отново. Както и да е, не се отказвам. |
| Цитат и отговори |
Член от 19 март 2013 г.
17 публикации (ø0.01/ден)
| Нека някой попита колко сте загубили. Диетата ми е много трудна, но досега наистина се наслаждавах, но когато идват гости, жена ми готви повече за себе си. Тя също няма нужда от диета. След дълго боледуване миналата година тежи само 47 кг. За мен е различно. Моето начално тегло, когато започнах диетата на Дюкан преди 4 седмици, беше 141,2 кг. Днес тежах 129,2 кг. Донякъде съм горд. Също и на жена ми, защото тя готви две различни неща и винаги готви предварително. Най-много ми липсват плодовете. Искаш да кажеш, че на Великден мога да ям картофи и малко плодове и след това да се върна към фаза 2? Седмица по-късно е рожденият ден на жена ми, мога ли да съгреша отново? След това наистина бих опитал отново, защото бих искал да сваля поне до 100 кг, бих предпочел, ако стигна до 90, тъй като имах това преди злополука на работното място, през което не можех да мина почти 2 години. Хубаво е, че има този форум, където можете да обменяте идеи. Къде другаде можете да намерите рецепти? Жена ми ми изпече няколко ролки Dukan за днес. Колко можете да ядете от него? |
| Цитат и отговори |
Член от 28.08.2012
296 публикации (ø0.1/ден)
С Дюкан съм "само" отслабнал с 10 кила. Не го запазих (но това е друга история), но Dukan ми помага, че вече знам какво е здравословно хранене, как са съставени отделните храни, къде хранителната индустрия ни се шегува и - най-хубавото - колко е страхотно чувства се слаб.
Повярвайте ми, след като достигнете мечтаното тегло, никога няма да искате да се върнете назад. Това е и причината, поради която продължавам да се дърпам нагоре, за да запазя това тегло.
И не на последно място, форумът ми помага тук, защото той мотивира и ми показва, че наистина всички трябва да се борят със същите проблеми. Всички сме просто хора.
Просто погледнете ежедневните нишки, често има предложения за рецепти и т.н.