Няма повече йо-йо ефект - така че лесно можете да свалите ANTENNE BAYERN, докато спите
Ние обичаме Бавария.
Обожаваме хитовете. Стартирайте уеб радио
В четвъртък (17 май) най-известният, забавен и най-любезен лекар в Германия, д-р. Еккарт фон Хиршхаузен като гост в Добро утро в Бавария. Той отговори на всички въпроси относно диетата, която самият той използва, за да свали 10 килограма. Гарантирано без йо-йо ефект.
Колко хубаво би било, ако можете просто да отслабнете, докато спите. Това се получава! Казва най-известният германски лекар и комик д-р. Еккарт фон Хиршхаузен. Самият той свали 10 килограма за няколко месеца. С много прост метод. „Интервал на гладно“. Правилото от 16 до 8. Те съществуват отдавна. Сега Хиршхаузен го прави още по-известен, защото самият той успешно е отслабнал с него.
Трябва да дадете време на тялото да се върне обратно към мастните резерви и просто да не го храните 16 часа. 16 часа звучи много дълго, но с един прост трик това не е никаква работа, казва д-р. Еккарт фон Хиршхаузен. "Ние просто използваме времето, в което спим. Това обикновено е 8 часа, когато не ядем. Ако се задържите тук за четири часа отпред и отзад, лесно можете да получите 16 часа без храна."
Ние ядем между 10 и 18 часа всичко, което искаме и между 18:00 и 10:00 нищо повече. Ето как лесно можете да получите 16-те часа без храна. През това време тялото има възможност да се върне обратно към собствените си мастни резерви и ние автоматично отслабваме.