Няма панацея за отслабване TEOL

Диетата е необходима на всеки, чийто индекс на телесна маса се повишава над 24,99. Индексът на телесна маса се изчислява чрез разделяне на телесното тегло в килограми на квадрата на височината в метри. (Ако тази стойност падне под 16, това е тежка слабост, ако се повиши над 40, това е тежко затлъстяване.) Нормалното телесно тегло е между 18,5 и гореспоменатата стойност от 24,99, което е много правилно, тъй като формата на тялото и костите на хората са различни, дори при една и съща височина не е сигурно, че едно и също тегло е идеално за всеки.

Така че, ако вашият индекс на телесна маса е по-висок от нормалното, наистина си струва да помислите за възможността да отслабнете, но предимно не от естетически съображения, а главно за избягване на така наречения метаболитен синдром или като "четворката на смъртта" да се. Непоносимостта към глюкоза, високото кръвно налягане, високото съдържание на мазнини в кръвта и затлъстяването от коремен тип съставляват този синдром, при развитието на който затлъстяването е почти ключово, като високо кръвно налягане, висок холестерол и II. предразполага към развитие на захарен диабет и има роля в развитието на ранни сърдечно-съдови заболявания, инфаркт, тумори.

---