Няма опасност за фигурата
Любимият десерт от този горещ период е, без съмнение, сладолед, с истинска експлозия от вкусове, цветове и вкусове на пазара. Тези, които се грижат за здравето си, знаят колко опасни са за фигурата, затова ви предлагаме еднакво вкусни варианти на освежаващия десерт без никаква опасност от натрупване на излишни килограми.
Това са домашен сладолед или сорбет, и двата плодови препарата, които са опциите, препоръчани от диетолозите за тези, които се грижат за тяхната физическа форма. Дори за деца можете да правите сладолед само от кисело мляко, плодове и супена лъжица мед.
Разбъркайте, поставете в пластмасови чаши и замразете във фризера с пръчка, забита в средата на чашата. Този вид освежаващ десерт е изключително здравословен, защото не съдържа мазнини или оцветители. Освен това, поради високото съдържание на вода, замразеното плодово кисело мляко ще бъде много освежаващо.
Специална категория сладолед е тази на сорбетата. Сорбетът би бил вид сладолед на гладно, така че няма яйца, нито мляко. Специалитет от пюре или плодов сок, който се центрофугира и замразява. Сорбето има по-малко калории и повече витамини от самия сладолед, няма холестерол и наситени мазнини. Вместо това има страхотен вкус.
Трябва да се отбележи, че сорбето е 100 пъти по-здравословно от сладоледа, а броят на калориите не надвишава 70. Диетологът ни уверява, че това е най-диетичният вариант на десерта.
(Снимка източник: Hepta, Northfoto)
Последното видео
Намираме се в деликатен период, в който трябва повече от всякога да се погрижим ...
Световната здравна организация предупреждава, че ваксината срещу COVID-19 няма да е достатъчна
Проучване показа, че младите хора и хората без хронични заболявания могат да страдат в дългосрочен план ...
Здравето е първото условие за красота и гърдите ни не са изключение. Така е ...
Кашлица, запушен нос, кихане или сърбеж в очите са само някои от ...
Според Евростат средната продължителност на живота на жената в Европа се оценява на над ...
Абонирайте се за бюлетина на Unica.ro