Няма намаление на дневния глад след обилна закуска Health Guide

Обилната закуска няма да намали дневния ви глад! Всеки, който закусва обилно сутрин, може да бъде също толкова гладен през деня - резултат от германска изследователска група, която противоречи на предишните предположения.

Всички гледат това сега!

Това са симптомите на рак на ларинкса

Коронавирус: по този начин уврежда сърцето на Covid

Volker Schusdziarra, служител на клиниката в Мюнхен, опроверга предположението, че след обилна закуска, по-малко калории са достатъчни за тялото с други ястия за деня.

обилна

380-те души в проучването са консумирали същото количество през деня, независимо дали са закусвали. „Всеки, който иска да спести от калории, трябва да започне със закуска“, обясни Шусдзяра, който изследва хранителните навици на 220 участници с наднормено тегло и 100 с нормално тегло. Всички те трябваше да запишат точно какво са консумирали в продължение на десет дни.