Няма лошо спящо дете, просто лоша анестезия практическа помощ от специалист - Child Femina
Има деца, които щастливо лягат да спят в собствените си легла, без да са свикнали от родителите си. Въпреки това, при много деца той причинява вътрешно напрежение да заспива сам, така че имате нужда от нежна помощ, за да се успокоите.
Константата плач това също напряга нервите ви и прави почивката невъзможна: разберете как да поддържате спокойствие и двамата през нощта!
Започни с сънобучение!
Много хора се противопоставят тренировка за сънet, обаче, ако a Дете той не е в състояние да заспи сам, никой от вас не може да си почива правилно, така че е в негов интерес да може да спи достатъчно. Между една и три години детето е на 12-14 часа, на възраст между три и пет години 11-13 часа, на възраст между пет и 12 години 10-11 часа сънтрябва. Важно е а Дете прекарвайте толкова време в леглото всеки ден, тъй като растежният хормон е изключителен сън освободен и не на последно място, тялото се регенерира през това време.
Но в едно са прави тренировка за сън опоненти: твърде насилствените, насилствени техники могат да бъдат вредни. Затова не използвайте метод, който означава, че трябва да го оставите за дълго време плачмалко, дори и да са само няколко вечери по време на тренировка. Това не е целта на вашето дете мечтаба плачо, вие, защото това само би го увеличило сънsal страхове и разочарования.
Важно е да отговорите на своето уплашено и разтревожено състояние с успокоение и утеха, тъй като от гледна точка на вашето мъниче,сън, че трябва да прекарате нощта сами в тъмна стая и това наистина може да доведе до висока степен на безпокойство.
10-те най-сладки детски песнички
Не плачете нощи!
Някои експерти предлагат да напуснете Детеда си крещи. Теорията е, че някои не са успели да преминатплачт нощ след което детето ще заспи без никаква теория.
Често обаче е дълъг - един или дори няколко часа - плачаз включва периоди, не само за няколко, но и за няколко нощи. Техниката е ефективна за родителите, но не мислете, че това е наистина полезен резултат, тъй като цената на това в дългосрочен план е, че малкото няма да може да се успокои само.
НА акушерка той не може да се успокои, всичко, което може да направи, е в крайна сметка да се откаже и да заспи, след като не реагира на безкрайното, изтощително плачцена. Ако обаче заспите така, нощ може да се събужда често, точно като възрастен, легнал в стресово състояние.
И това не е успешно тренировка за сън, тъй като това означава само, че родителите не се вслушват в плачцена. Ако опитате подобна техника сами мечтаза да свикнете с вашия разсад, може да се наложи да се справите и с последиците. Нарушените траверси могат да получат неравномерно дишане и аритмии - те понякога могат да се колебаят много силно и да имат високи нива на кортизол. Успешният, но в същото време Детеприятелю тренировка за сън според ключът е, че без вашата помощ детето няма да може да се успокои, затова е необходимо да е близо.