Няма да съм прекалено мускулест
Ако сте малко у дома в света на тренировките, вие също добре казвате „Не се укрепвам, защото ще бъда твърде мускулест.“ Можете да чуете това най-вече от устата на жените и има тъжен акцент върху факта, че все още можете да го чуете!
Наскоро се чух с натуропат над 100 килограма, въпреки че бих си помислил, че той е поне малко наясно как работят телата ни, например, че мъжете получават мускули по-лесно заради тестостерона. И че отслабването не е задължително възможно само чрез укрепване, дали кардиото, диетата и подобни ...
Както и да е, подадох оставка и установих, че десетки обучени натуропати дори не са наясно с това с родния материал за биоза. Слушайки разговорите в съблекалните и майчинските клубове в автобуса, обаче понякога започвам да губя разсъдъка си: P
Затова сега имам бързо статия, която да помогне на читателите ми да се справят по-професионално с този проблем!
1. При момчетата тестостеронът вече води до по-голяма сила и по-бързо изграждане на мускулите. Момичета, които искат да станат мускулести: отнема години и кървава тренировка с пот (и малко допълнителни две или две ...), за да получите наистина ГОЛЯМ мускул!