Няма да повярвате

Автор: Анджело Тауту/Дата на публикуване: 15-07-2014 13:07

няма

Нямате време да стигнете до фитнеса, бихте се преместили, но не знаете какво и особено кога.

Има някои „луди идеи“, с които можете да направите това.

Имате ли супермаркет до себе си? Забравете за неговото съществуване и отидете оттук нататък към друг, по-далечен. Експертите казват, че трябва да редувате начина, по който ходите, за да работите с мускулите си.

Използвайте блокови стълби като тренировъчно „оборудване“. Ако имате четириетажен блок, качвайте се и слизайте по всички стълби два пъти на ден, а ако имате десет етажен, отидете веднъж нагоре и надолу.

Също така, ако почиствате килими и прозорци в апартамент с поне две стаи, ще се отървете от около 600 килокалории. А градинарството е добро, особено за корема и гърба.

Не на последно място няма да повярвате, но можете да се отървете от калориите с час почивка в килера.

Нашите препоръки

"Участниците във форума за либийски политически диалог постигнаха съгласие относно организацията на националните избори на

Съветникът трябваше да напусне преди края на годината, но той ...