Няколко изречения за лечението с кленов сироп
Лечението с кленов сироп предизвика доста голяма буря (в добрия смисъл, разбира се), много от вас се интересуваха от него, така че аз също го погледнах малко, за да видя дали мога да намеря информация, която все още не е описана от скъпите коментатори .
Диетата с кленов сироп - между другото, не обичам да използвам тази дума за такива методи, за мен диетата означава балансирана диета, която може да се прилага в дългосрочен план. - всъщност прочистващ лек, „измислен“ през 40-те години от натуропат, Стенли Бъроуз, който нарича метода Master Cleanse. Той твърди (заедно с много други), че това ще помогне да се отървете от зависимостите, да се откажете от цигарите и алкохола, да изхвърлите токсините в тялото и, разбира се, да отделите доста килограми.
Препоръчителната продължителност на курса е минимум десет дни, но има и такива, които го правят в продължение на месец и половина. С него можете да загубите доста (тъй като през това време не вземаме друга храна със себе си), Бионсе - която направи този метод известен преди няколко години - се отърва от девет килограма за две седмици за ролята си в Момичета мечта.
Какво можете да "ядете" през тези две до три седмици? Лимонадата се състои от смес от 3 deci вода, 2 супени лъжици кленов сироп (не захаросаният рафиниран сорт! Експертите препоръчват степен B), 2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок и 1/10 чаена лъжичка лют червен пипер, от които вие нуждаете се от поне 6, но повече порции на ден, за да пиете. Освен това, разбира се, е необходима много вода, тъй като тази смес действа слабително и течността помага да се предотврати дехидратацията (вероятно също бих приел витамини, само за безопасност.) Във "леката" версия ние обядваме само за предпочитане без кале - ако някой е на течен лек, мисля, че пюрените супи (не са направени със сметана), прясно изцедените или органични зеленчукови сокове може да са напълно подходящи за тази цел. В допълнение към сместа и водата, по време на курса може да се пие билков или плодов чай, разбира се, без ароматизатор. И след лечението си струва да вземете някои пробиотични добавки за перфектно възстановяване и подобряване на чревната флора.