Някой свърши овесени трици Има смисъл да се нарязва на него

След почти 10 години:

Така че погледнете дозата от 10 дка овесени трици или 10 дка бял хляб.

Може да се използва редовно, аз също сгъстявам храната с него.

Благодаря мадами за добрия съвет:-))

Беше ми писнало, когато сложих това в плодово кисело мляко. Вечерта отново бях гладен:-) Беше добре. Ето защо трябва да го взема отново и след това да го направя.Тъй като студът идва, всички са вкъщи и просто ядат и гледат телевизия.

Добър за всички (Отслабване)

Е, тогава вече знаем, че нямам проблеми с жлъчката:)))

Пробвали ли сте ленено семе? Това също не е лоша почва.

Не е нужно да се грижите за него:)). Така или иначе няма да ядете достатъчно, за да започнете да наддавате. Но ако ядете кисело мляко с овесени трици за закуска и вечеря и непринуден обяд по обяд, знаете, че започвате да отслабвате. Стойността на СН е наистина висока, но до голяма степен е влакно, т.е.неабсорбираща СН. И храносмилането ви ще бъде по-добро, отколкото когато сте нови. Разбира се, ако изпиете поне два галона минерална вода. Защото ако не го направите, ще имате нужда просто да не!