Някой има ли опит с комбинирането на храна с друг (чат ъгъл) форум
Член от 15.10.2003
339 публикации (ø0.05/ден)
Спешно трябва да отслабна с няколко килограма, но освен малък килограм, комбинирането на храна не ми действа. Кой може да ми разкаже за преживяванията си?
Член от 07/07/2003
2 677 публикации (ø0,42/ден)
В момента правя комбинирането на храната и мога да ви кажа само положителни неща.
През седмицата губя около 300 до 500гр.
Също така трябва да върви бавно, защото в противен случай имате
всичко се връща бързо.
Но случаят е, че тялото излита само това, което наистина е твърде много.
Когато имам около 58 кг и съм висок 1,53,
тогава не се стига по-нататък.
Но за мен е ОК.
Може би не сте толкова наднормено тегло, тогава бихте
Съветвам ви да намалите мазнините.
При комбинирането на храни не броите калории,
а някои рецепти съдържат много мазнини.
Имате ли някакви книги върху нея или стискате палци?
С Най-Добри Пожелания
Дило
Член от 9 януари 2004 г.
2111 публикации (ø0.34/ден)
всъщност, с две изключения, правя комбинирането на храни успешно.
Просто оставям заместителя на оцета. Е твърде скъпо за мен).
Така че свалих 50 кг с комбинирането на храната. Бавно и стабилно.
След \ "рецидив \") всичко изчезна отново.
Не знам какво зависи от теб. Може би правиш нещо нередно, не знам.
Просто се свържете.
Член от 07/07/2003
2 677 публикации (ø0,42/ден)
В момента съм твърд на крака.
Може би можете да ми помогнете.
На 19 февруари имате протектор със следното заглавие
отвори.
\ "Има ли хора тук, чийто живот не зависи от теглото им \"
За съжаление все още не мога да вмъкна линк.
Там ни казахте, че правите много
Имате наднормено тегло.
Тук написахте, че сте свалили 50 кг.
Имахте ли всъщност 225 кг?
Забелязах само, че 50 кг дори с тотална бързина
не може да се срути.
Член от 29.08.2003
162 публикации (ø0.03/ден)
Имал съм и добър опит с комбинирането на храни, макар че не се придържах стриктно към него, но между Коледа 2002 и Коледа 2003 свалих 21 кг.
Сега отново имам 5 кг, но с комбиниране на храна го отнемам отново.
И ако е така, по-добре кръгли и здрави, отколкото слаби и недоволни!
Направете си план за комбиниране на храна, какво можете да ядете и какво кога можете да ядете. Просто ми напишете KM и ви изпратете моя имейл. (Може да отнеме 1-2 дни, но не винаги съм в CK)
Член от 15.10.2003
339 публикации (ø0.05/ден)
Така че 50 кг (100 паунда) е наистина трудно да се повярва, но ако това е вярно: шапка на такова постижение! Какво имате предвид под заместителя на оцета?
Член от 28 февруари 2004 г.
79 публикации (ø0.01/ден)
са правили комбиниране на храна в продължение на 4 седмици и са загубили 8 кг, а килограмите все още падат.
Справям се много добре, ревматизмът и артрозата се подобриха много. Вече не ям свинско, сега трябва само да сваля 17 кг и мога да отида отново на плаж. На 1,61 м тежах 91 кг, можете да ме търкаляте. И най-хубавото е, че сега съпругът ми също иска да участва. Винаги изглеждам много нещастен, когато ям страхотните неща за обяд. Аз обаче не ям пълнозърнести тестени изделия.
Член от 23.03.2004
14 публикации (ø0/ден)
Малко * закъснявам *, но това е, защото все още съм нов за ck.
Също така се занимавам с комбиниране на храни от 5 седмици и това с успех досега са свалили 6 кг с ТК и това, макар че не отделям 100%.
TK ме убеди (преди това пробвах WW и всъщност нямаше почти никакъв успех)
Вярвам, че всеки трябва да се опита да намери * правилното * решение за проблема си със загуба на тегло.
Моят е ТК, след като тялото ми реагира оптимално на него.
Член от 9 януари 2004 г.
2111 публикации (ø0.34/ден)
също отговорът ми идва сравнително късно съжалявам.
Заместител на оцет Не знам как е името, можете да го получите в магазина за здравословни храни и Урсула Сум пише за този заместител на оцета в своите книги. но трябва да се задавя
Веднъж тежах 215 кг, ако искате да знаете точно.
В момента стоя на 149,4 кг. просто претеглена
Качих 2 кг
Член от 9 януари 2004 г.
2111 публикации (ø0.34/ден)
Член от 23.03.2004
14 публикации (ø0/ден)
Поздравявам ви за вашия успех е зряло постижение.
Със сигурност можете да направите останалото.
Член от 29.09.2003
2311 публикации (ø0.37/ден)
Преди 2 години свалих 25 кг с комбиниране на храни и ги запазих дълго време. За съжаление след това бях \ "слаб \" и отново напълнях.
Сега го правя отново от известно време и ми е по-удобно със себе си.
Говорейки за кожата - и при мен става по-добре. Аз съм такъв колекционер на алергии. А през пролетта имам редовни кожни проблеми. Не тази година, благодарение на комбинирането на храни.
За да се справя по-добре с разделянето (особено в началото), направих маса за комбиниране на храна и я закачих в кухнята.
Ако се интересувате, можете да го имате като файл на Word на вашия компютър.
Член от 08/01/2001
4 120 публикации (ø0,58/ден)
Особено, ако имате много наднормено тегло, отслабвате по-бързо, ако диета работи!
От определено тегло отново се забавя, метаболизмът се е адаптирал и отслабвате по-малко. Всъщност не трябва да се подлагате на диета, точно защото обърквате метаболизма си, промяната в диетата е по-добра или липсата на диета и само няколко удара, въпреки че знаете, че това е угояване.
Искам да кажа, ако някой е шоколадояд, не го отрязва напълно, но яде по-малко и т.н., тогава метаболизмът не трябва да се променя и е по-лесно да запазите теглото, което сте постигнали.
Мастните клетки не могат да бъдат намалени, а само мазнините, поради което йо-йо ефектът настъпва толкова бързо!
Член от 15.10.2003
339 публикации (ø0.05/ден)
Първото ви твърдение не е вярно, особено когато става въпрос за комбиниране на храна, вие бавно, но стабилно отслабвате, иначе трябваше да отслабна много повече, наистина трябва да се откажа от много.
Комбинирането на храни също не е истинска диета, по-скоро специален прием на храна. И не мисля, че метаболизмът също се адаптира към теглото. По-скоро мисля, че напр. се дължи на възрастта. След първото ми дете вече отслабнах добре с комбинирането на храна, сега вече над 40 години е много по-бавно, трябва да бъда търпелив. Сега съм загубил само два килограма, но ще издържа, ако отнеме до Великден догодина
Член от 21 януари 2002 г.
313 публикации (ø0.05/ден)
Освен това отслабнах добре с хранителни сепаратори, след това забременях, мързелувах и сега мога да направя повече от преди!
Също така реших да започна TK отново.
Важно е наистина да разделяте нещата последователно, да пиете много (както при всяка диета), да се придържате към почивките между храненията, но също така и към храненията.
Не се страхувайте от масло, сметана и Ко, тялото се нуждае от мазнини в малки количества и според комбинирането на храни маслото е много по-добро от маргарина и т.н.
И така, ще участвам от следващата седмица (рожденият ми ден е в четвъртък и има пиршества) и трябва да сваля поне 20 кг.
След това можем да споделим нашия опит с вас!
По въпроса за доматения сос: Суровите домати са неутрална храна, варените домати принадлежат към протеиновата група, така че няма голи домати!