Някой е опитал яйчена диета с ефективен опит

Един от приятелите на съпруга ми беше на диета с грейпфрут, той също отслабна. Докато свърши, той обобщи: диети като тази работят само, защото след няколко дни дори не можете да гледате грейпфрут, така че предпочитате да не ядете, просто не трябва да ядете грейпфрут.: Д

Диетата с яйца може да работи така или иначе, защото съдържа 0 въглехидрати, имитирайки кетогенни диети. Само кетогенните диети като кетогенното палео обикновено са разнообразни, здравословни и вкусни и нито една от тях.

Каква е яйчната диета? Онлайн мозъчната атака, която е малко гладна, разбира се? Очевидно можете да отслабнете с него, калорийният дефицит е точно такъв.

Ако обичате яйца, можете да разчитате на това, това не е лоша диета, но е глупост да не ядете нищо друго. Яйцата са чудесна, питателна, питателна храна, но не осигуряват балансирана диета. Няма значение за няколко дни, но имате нужда от повече, за да отслабнете и добрата диета е важна в дългосрочен план.

Ям зеленчуци, мазнини, маслодайни семена с него, така че е доста добре и разбира се понякога нещо друго. Не отслабвам, по-трудно е, но се чувствам добре, това е нещо. Планирам диета на основата на яйца за цял живот.

Те винаги идват с миризливо кървене, което не разбирам, защото един от типичните странични ефекти на кетогенната диета е, че има малко или никакво кървене, изисква повече въглехидрати. Моят опит показва това, не съм вятърничав по време на кетогенния период, буден по никакъв начин, защото бих знаел за това.

---