Някои мисли за кърменето - само най-важните
Актуализирано: 20 януари 2020 г.
„Кърмата е храна и за душата“
Последният път, когато ви писах часовете/дните след раждането, и както обещах, кърменето и препоръчаната за него диета не трябва да се пропускат.
Мисля, че всяка майка знае, че кърмата е най-добрата и ценна храна, която може да даде на бебето си - поне през първата половина на годината. Мисля, че майките са изложени на излишен стрес, когато става въпрос за кърмене. За съжаление има такива, които започват да кърмят бавно или се затрудняват да се поддържат, а има и такива, чийто лопатен пакет започва да дои и дори може да се грижи за бебето в съседство. Ситуацията е, че мнозинството обикновено се класира в първата група.
Едно от най-важните неща след раждането - че ако всички са добре - е да сложите малката на гърдите на майка си, по-рядко на баща си, но това няма значение за кърменето. При майките това задейства първичната млечна секреция, когато се произвежда коластрата. Това е гъста, жълтеникава течност, подобна на гърдите, която съдържа имуноглобулин и витамини за новороденото, но от него се произвежда много малко. Много новородени майки се притесняват от количеството на това, но вие, които четете това, не трябва да го правите, тъй като първоначално бебетата имат много голям резерв през първите няколко дни. Стомахът им е с размерите на черешово семе, така че той може да побере 5-15 ml, така че тялото ви ловко ще произведе толкова много. Чувствайте се свободни да помолите съветници по кърмене, новородени медицински сестри за помощ при придобиването на правилната позиция за кърмене.
Нека разгледаме диетата! Най-важното е приемът на течности. Тъй като 700-900 ml кърма се произвеждат оптимално на ден, това изисква адекватно качество и количество прием. Негазираната минерална вода е най-добрата, но нека бъдем честни, след известно време вкусът на водата става малко скучен, така че смело пийте чайове за кърмене, безалкохолни бири и малцови напитки заедно с нея. Техните млекостимулиращи ефекти също са известни, но всеки получава различно, така че експериментирането е важно. Бъдете внимателни, когато пиете млечни продукти, тъй като много новородени могат да станат болки в корема след консумация на прехвърления млечен протеин, така че ако изпитвате тези симптоми при бебето си, може да искате да оставите млякото за известно време. Обрив и диария могат дори да се появят при деца, това са предупредителни знаци и се появяват много променливо.