Някои храни могат да доведат до пристрастяване - HRDoktor

Въпреки че има хора, които смятат, че това е само оправдание за онези, които не могат да отслабнат, изглежда, че тази конкретна форма на пристрастяване наистина съществува. Смята се, че поне всеки пети човек страда от пристрастяване към храната. Може да принадлежите и към претъпкан лагер на зависими от храна?

някои

За хората с офис, по-малко активен или заседнал начин на живот негативните последици от предозирането на храна могат да имат преувеличен отрицателен ефект. Признак за пристрастяване към храната може да бъде, че ако някой обича да яде, той няма да спре, дори ако вече не е гладен, което означава, че не може да контролира апетита си правилно. Ако ядете определена храна много по-често от обикновено, може да сте в състояние да ядете разумно количество от нея наведнъж, например, да не мине ден, за да не ядете шоколад, солен чипс или някоя от другите си любими храни. Почти е по-лесно да започнете тази храна, често се използва за облекчаване на безпокойството.

Привличане на храна

Изследвания от Университета в Мичиган показват, че различните видове храни не предизвикват еднакво това непреодолимо изкушение от склонните към пристрастяване към храни: има по-опасни и безвредни продукти. Повече от половин хиляда души взеха участие в проучването и изследването обхвана 35 вида храни. Около една десета от участниците се оказаха пристрастени, но повечето от тях също показаха, че са по-изкушени от определени храни. Начело на компилираната скала за пристрастяване към Йейл (YFAS) е бързо хранене, сладки и солени закуски и закуски, сладкарски изделия: пица, шоколад, чипс, сладкиши, сладолед, пържени картофи, чийзбургери, но традиционно се правят на отлично място празнични ястия, също като пържено пиле или торта и торта.