5 съвета за сбогуване с хълцане - стъпка към здравето
Пристъпът на хълцане може да бъде много досаден. Невъзможно е да произнесем цяло изречение, без да издаваме много забавни „бедрата“.
Има обаче много ефективни съвети да се отървете от това явление веднага щом ви удари. В останалата част на тази статия ще споделим няколко с вас.
Какво представляват хълцанията и защо се случват ?
Хълцане се случва, когато диафрагмата (мускулът под белите ни дробове) неволно се свива.
След това генерира въздушен поток, който при преминаване през гласовите струни издава този характерен звук: „ханш“.
Хълцането няма видима причина, но обикновено е свързано със следното:
- Пийте газирани напитки или безалкохолни напитки.
- Яжте прекомерно.
- Поглъщайте много бързо.
- Изпитвайте пристъп на смях или сълзи.
- Яжте твърде пикантно.
- Излагайте се на внезапни промени в температурата.
В повечето случаи хълцането изчезва от само себе си след няколко минути.
Ако обаче искате да се отървете от това досадно явление по-бързо или ако продължава за необичайно дълъг период от време, вземете под внимание следните съвети и трябва да получите страхотни резултати.
Дишайте в хартиена торбичка, за да спре хълцането
Вземете хартиена торбичка и вдишайте, притискайки уста към краищата на торбичката. По този начин ще увеличите нивото на въглероден диоксид в кръвта си, което бързо ще спре хълцането.
Можете да постигнете същия ефект, като:
- Пиене на голяма чаша студена вода без дишане.
- Задръжте дъха си възможно най-дълго.