Някои диетични съвети за хората от конституцията на VATA Yogsansara
Според Аюрведа хората от типа VATA (елемент въздух и етер) трябва да избягват продължителна младост или да ядат твърде много наведнъж, доколкото е възможно. Също така е най-добре да избягвате горчиви, стягащи и особено остри храни.
Субектите от типа VATA трябва да се въздържат от прекомерна физическа активност, продължително излагане на електрическа светлина, говорене твърде много и твърде дълго, лягане твърде късно през нощта, предприемане на дълги и уморителни пътувания.
Аюрведа съветва хората от VATA да не пият студени и газирани напитки по време на хранене, да ядат бързо и докато говорят, да седят на масата с негативни мисли.
Храната за хората от VATA трябва да се основава на храни със сладък, мазен, кисел и солен вкус.
От психологическа гледна точка човекът със склонност към ДДС се нуждае от топла, сигурна и приветлива атмосфера.