Нива на холестерол при мъжете
Високият холестерол (наричан още хиперхолестеролемия) излага мъжете на по-висок риск от инфаркт, инсулт и периферни артериални заболявания. За много мъже рискът от висок холестерол започва през второто десетилетие от живота и се увеличава с възрастта.
Холестеролът е подобно на мазнини, подобно на восък вещество, което се намира във всяка клетка в тялото ни. Черният дроб произвежда холестерол, но се съдържа и в някои храни, като месо и млечни продукти.
Нивата на холестерола се измерват в милиграми на децилитър (mg/dl). По-долу са стойностите, считани за нормални (референтни), в зависимост от възрастта и пола.
Всяко лице, на възраст 19 години или по-младо, жена или мъж:
- Общ холестерол - нивото, което се счита за здравословно: по-малко от 170 mg/dl
- Не-HDL холестерол (този брой представлява общ холестерол минус HDL холестерол) - по-малко от 120 mg/dl
- LDL холестерол: по-малко от 100 mg/dl
- HDL холестерол: повече от 45 mg/dl
Мъже на 20 или повече години
- Общ холестерол: между 125 и 200 mg/dl
- Не-HDL холестерол: по-малко от 130 mg/dl
- LDL холестерол: по-малко от 100 mg/dl
- HDL холестерол: 40 mg/dl или повече.
Триглицеридите не са вид холестерол, но са част от липидния профил (кръвен тест, който измерва нивата на холестерола).
Нормалното ниво на триглицеридите е по-малко от 150 mg/dl. Може да се наложи лечение, ако нивата на триглицеридите са над границата (150-199 mg/dl) или високи (200 mg/dl или повече).
Колко често трябва да правите тест, за да установите нивата на холестерола си
За хора на 20 и повече години:
- Младите възрастни трябва да правят теста си на всеки 5 години.
- Мъжете на възраст между 45 и 65 години трябва да тестват липидния си профил на всеки 1-2 години.
Каква информация трябва да знаят мъжете за холестерола в кръвта
Има някои специфични за мъжете „изненади“, за които мъжете трябва да знаят, особено когато става въпрос за холестерол и сърдечно-съдови заболявания:
45-годишните мъже или тези над тази възраст имат по-висок риск. Рискът от хиперхолестеролемия и сърдечни заболявания се увеличава с възрастта, а мъжете над 45 години имат най-висок риск.
По-младите мъже също трябва да бъдат внимателни, когато става въпрос за липиди в кръвта. Общите серумни нива на холестерола са тясно свързани с риска от коронарна болест на сърцето при по-млади мъже. Обърнете внимание на това, което ядете, особено когато става въпрос за избора, който правите по отношение на масла и мазнини, обърнете внимание на теглото, което имате и се опитайте да поддържате активен начин на живот (упражнения, упражнения).
Не забравяйте, че е добре да знаете нивата на холестерола си: всеки мъж на 20 и повече години трябва да има редовни прегледи за откриване на високи нива на холестерол, като отиде при общопрактикуващ лекар.
А слабите мъже могат да бъдат изложени на риск. Изследване в списание Circulation of the American Heart Association показва това инсулинова резистентност (когато тялото вече не може да използва ефективно инсулин, хормонът, отговорен за понижаване на кръвната захар) може да играе по-голяма роля за увеличаване на риска от сърдечни заболявания за по-младите мъже.
Изследователите разгледаха промените в свързаната с пола инсулинова резистентност при юноши и откриха, че инсулиновата резистентност е по-често при мъжете, отколкото при жените, въпреки факта, че мъжете имат различни типове тяло. считани за по-слаби. В същото време инсулиновата резистентност се свързва с намаляване на "добрите" нива на холестерола и повишаване на нивата на триглицеридите.
Претърпели ли сте инфаркт или инсулт и се страхувате от рецидив? Високите нива на холестерола благоприятстват риска от повторение на основните сърдечно-съдови събития!
Не рискувайте живота си! и можете да се възползвате от безплатна консултация със специалист!