Нито лекарите могат да обяснят, че канелата с мед е най-мощното лекарство за
S кортишоара, много популярна подправка, може да се превърне в истински съюзник в диетите в комбинация с мед. Сместа от мед и канела ще ускори чушките. Диетата с канела и мед може да бъде отправна точка за отслабване до 2 кг за седмица, без да променяте диетата си.
Важно е да знаете, че има два вида канела:
Канела (Cinnamonum tamala или Cinnamonum zeylanicum) или цейлон
Китайска канела (Cinnamonum cassia) или касия
И двата вида канела имат еднакви терапевтични ефекти, като се отбелязва, че китайската канела се понася по-трудно в храносмилателния тракт, въпреки че е по-силен антибиотик и противогъбично средство. От друга страна, ефектите на канелата се понасят по-добре от тялото, като действат по-силно върху централната нервна система и психиката. Така ще бъдат закупени само цейлонска (автентична) канела от Индия, Шри Ланка, Мадагаскар и Бразилия. Използвани поотделно, както медът, така и канелата имат невероятни свойства, поради множеството хранителни вещества, които всеки от тях съдържа: витамини, минерали, захари, ензими, органични киселини, антиоксиданти.
Изследване, публикувано в списанието на Международното общество за спортно хранене, показва, че канелата има значителна роля за намаляване на телесните мазнини. Пациентите с преддиабет са получавали 500 mg канела (еквивалент на половин чаена лъжичка), разтворена във вода за 12 седмици. След това проучване. Забелязано е, че консумацията на около 3 грама (чаена лъжичка и половина) канела на ден е довела до подобряване на функцията на инсулина. Друг полезен ефект на скоч в коланите за отслабване? Ефектът от „понижаване на апетита“ е забелязан, главно когато изпитваме нужда от нещо сладко. Много диетолози препоръчват да се използва малка кутия, съдържаща канела, ванилия, портокалова кора, кафе, което е достатъчно, за да помирише, за да премахне нуждата от хапане. Малко канела на прах, добавена към чая, също ще намали апетита ви.
Лек за отслабване с канела и мед. За да спазвате тази диета са ви необходими само три съставки: канела, мед и вода.
съставки:
половин чаена лъжичка канела на прах (цейлон);
чаена лъжичка натурален мед;
чаша вода (250 мл.)
Приготвяне: В купа се нарича канела, добавете чаша гореща вода. Оставете го да изгори за 15 минути и след като сместа се охлади, добавете меда. Пийте половин чаша сутрин, другата половина вечер, за предпочитане половин час преди ядене или лягане. Според вашите предпочитания, количествата могат да бъдат увеличени, така че можете да пиете повече от сместа през деня. Лекът за отслабване с канела и мед може да се съхранява за период от 2 седмици и ако е необходимо, може да се възобнови след едномесечна почивка.
Как сместа от канела с пчелен мед помага за отслабване? Прилагана редовно, тази смес води до загуба на тегло и предотвратява отлагането на мазнини в тялото. Помага за намаляване на глада и намалява апетита за сладки храни. Регулира дейността на панкреаса, удължавайки състоянието на ситост, участвайки в процеса на изгаряне на мазнини и предотвратявайки образуването на излишна мастна тъкан.
Предпазни мерки и противопоказания: Канелата е противопоказана за бременни и кърмещи жени, пациенти с язва, деца под 2-годишна възраст и хора, алергични към тази подправка. Продължителното приложение на канела от диабетици може също да увеличи риска от хипогликемия или значително да понижи кръвната захар. Добре е да знаете, че канелата взаимодейства с лекарства за понижаване на глюкозата или разреждане на кръвта. Хората с хормонални проблеми ще се консултират с лекар преди вътрешното приложение на подправката. Канелата в големи дози или под формата на етерично масло не е показана за бременни жени и деца.
Практически съвети: При готвене канелата става горчива. Добавете го в края.