Нисковъглехидратна голяма обвивка за Mac - Отслабнете
Направете нашето вкусно и здравословно обвиване с ниско съдържание на въглехидрати и отслабнете наистина бързо, благодарение на дългата ситост!
Тъй като ще бъдете сити дълго време с Low Carb Big Mac Wrap и ще получите вкусно ястие, то идеално се съчетава с нашето 14 дни предизвикателство с ниско съдържание на въглехидрати! **
Вземете тази рецепта като PDF!
Често е по-лесно и по-удобно просто да запазите рецепта на вашия смартфон или таблет. Така че винаги го имате готов и разбира се можете да го разпечатате. Направете го, преди да тръгнете:
100% безплатен БОНУС за вас!
Създадохме безплатно видео специално за вас, в което ви показваме прост и досега до голяма степен непознат трик, който можете да използвате само 14 дни до 10,3 кг чиста коремна мазнина може да загуби!
Можете да използвате този прост трик днес и да промените тялото си веднага.
Съставки за опаковка с ниско съдържание на въглехидрати Big Mac
За тестото
- 250 г нискомаслена кварка
- 1/2 пакетче настърган кашкавал (около 100 г)
- 3 яйца
За соса
- 2 чаени лъжички кетчуп
- 1 чаена лъжичка горчица
- 2 супени лъжици натурално кисело мляко
За пълнежа
- 250 г кайма
- 3 филийки топено сирене
- 3 краставици, кисело
- Сол*
- Пипер*
- салата
- домати
Необходими инструменти
подготовка
- Поставете нискомасления кварк, яйцата и настърганото сирене в купа * и разбъркайте добре. След това разпределете сместа равномерно върху хартия за печене, застлана с хартия за печене, и я изгладете. След това печете на 180 ° C отгоре/отдолу нагряване за около 20 минути, докато тестото стане златисто жълто.
- Запържете каймата в тиган * със сол * и черен пипер *. Нарежете краставицата на малки парченца и добавете към каймата.
- За соса просто смесете натуралното кисело мляко с кетчупа и горчицата. След това разпределете равномерно около 2/3 от соса върху тестото. След това разпределете сместа от кайма и краставици равномерно върху тестото.
- Отгоре разпределете сиренето, доматите, марулята и останалия сос.
- Сега навийте цялото тесто и вашето Нисковъглехидратно голямо опаковане за Mac е готово.
Вземете тази рецепта като PDF!
Заключение
Ниското съдържание на въглехидрати Big Mac Wrap е нискокалорично и бързо за приготвяне, поради което е чудесно за диети.
Направете го сами, за да се насладите наистина на диетата!
БЕЗПЛАТНО видео (само за кратко!)
Хранителната индустрия винаги систематично ви заблуждава!
В това безплатно видео ще ви покажем кой прост трик наистина можете да използвате, за да отслабнете.