Нискокалорично Ch тирамису с рецепта за спекулос

СЪСТАВКИ

• Брой хора: 4

• 20 спекула
• 125 г маскарпоне
• 125 г бяло сирене 0%
• 4 яйца
• 50 г подсладител на прах
• 1 C. 1 чаена лъжичка течна ванилия
• 20 cl черно кафе
• горчиво какао на прах

ПОДГОТОВКА

Отделете белтъците от жълтъците.

Разбийте жълтъците с подсладителя в купа.

Добавете маскарпонето, ароматния блан, течната ванилия и разбъркайте.

---