Нискокалорични супи с пиле и картофено пюре - Рецепти

Какво по-хубаво от котлон, натрупан в студено, дъждовно време? Тази гореща течност успокоява болките в гърлото и овлажнява дишането. Обилната пилешка супа със зеленчуци може да облекчи настинка и грипоподобни симптоми като хрема и кашлица. Нискокалоричните супи имат лечебен ефект. Като консумирате редовно нискокалорична супа отделно или преди второто хранене, можете да намалите чувството си на глад, за да можете да консумирате калории през целия ден. И това винаги води до загуба на тегло.

нискокалорични

Нискокалорична пилешка супа

Рецептата за пилешка супа е доста проста и включва следните съставки:

моркови - 1 брой;

броколи - 200 г;

пиле - 200-300 грама;

Супата се прави с бяло месо (гърди), кожата се отстранява най-вече, за да се предотврати навлизането на вредни вещества и мазнини във водата. Сварете пилето и гответе един час при ниска температура.