Нискокалорични спагети карбонара - готова4вашатафигура
Ключова дума проста, нискомаслена, италианска, нискокалорична, спагети, спагети карбонара, пълнозърнест
Калории на порция 471 ккал
съставки
- 170 г пълнозърнести спагети
- 175 г крема сирене, с ниско съдържание на мазнини
- 75 г бекон, с ниско съдържание на мазнини
- 0,5 кубчета зеленчуков бульон
- 130 мл вода
- сол
- пипер
- Лук, пресен или сушен
- Орехи за гарнитура (по избор)
ръчно
Разделете тавата между две чинии и украсете с няколко половинки орех.
Най-горният съвет
Можете да създадете нискокалорични спагети карбонара за нула време, без никакъв крем. Що се отнася до вкуса, открих, че са дори по-добри от оригинала, защото крема сиренето ги прави наистина „лепкави“ и имат прекрасен вкус.
С нея свежа салата, какво ще кажете за нашата смесена агнешка салата?!
Ако харесвате нашите рецепти, ще се радваме, ако ни следвате във Facebook или Pinterest и споделяте рецептите с приятелите си.
Благодарим ви и ви желаем много забавно копиране!
Смесена агнешка салата
Смесена агнешка салата 80 g агнешка салата 200 g моркови 170 g бъбрек боб 30 ml балсамов оцет 15 ml зехтин, сол, черен пипер, 20 g смес от ядки маруля Измийте агнешката салата и моркови. Нарежете морковите на еднакво големи парчета и ги поставете в голяма купа за салата. След това давате боб .
Тук можете да научите за личния ми опит с наднорменото тегло
и липедема и ще ви разкажа как успях да прекъсна цикъла на диета и постоянната борба да бъда "нормален"!
Искате повече информация?
СЕГА НОВО МОЯТ YOUTUBE КАНАЛ!