Нискокалорични напитки за студено време
СНИМКА Историята на най-известната коледна елха в света
СНИМКА Как изглеждат днес актьорите, обожавани от тийнейджърите през 90-те
Съставки, които не трябва да съществуват във вашия шампоан
Историята на царя, който яде, докато умре. Радикалните промени, които донесе глупавата му смърт
В студените утрини нищо не е по-добро от горещия шоколад, но калориите се натрупват и могат да застрашат фигурата ви. Ето няколко трика, които ще ви помогнат да намалите броя на калориите на любимите си напитки.
1. Горещ шоколад
Вместо да изберете горещ шоколад с бита сметана и мляко, изберете такъв без сметана и съдържащ обезмаслено мляко. По този начин ще можете да намалите 120 калории и 14 грама мазнини. Ако го приготвяте у дома, смесете чаена лъжичка какао на прах и 3 сашета изкуствени подсладители, към които добавете чаша обезмаслено мляко.
2. Оцветени с карамел
За разлика от класическото макиато, това с карамел съдържа повече мляко, повече захар, както и ванилов сироп и карамелен сос, с други думи, повече калории. Ако изберете сироп без захар, намалявате 20 калории и ако изберете обезмаслено мляко, няма да се налага да се отказвате от карамелената заливка. По този начин любимата ви напитка ще има около 120 калории.
3. Вино, сварено с канела
Макар и богато на антиоксиданти, греяното вино може да съдържа доста калории, ако добавите твърде много захар. Най-добре би било да го пиете без захар или да добавяте изкуствени подсладители. За да му придадете специален вкус добавете канела, карамфил и лимонова кора.