Какво е затлъстяване HUG - Женевски университетски болници

Какво е затлъстяването ?

О! Имам няколко излишни килограма ... Това сериозно ли е докторе? Може да стане така, предупреждава д-р Натали Фарпур-Ламберт, асоцииран лекар в терапевтичната образователна служба за хронични заболявания.

затлъстяване

Как да дефинираме затлъстяването ?
Това е болест. Характеризира се със значителен излишък на мазнини * в тялото. На първия етап, когато този излишък все още не е твърде видим, говорим за наднормено тегло.

Що за болест е това ?
Специалистите го наричат ​​хроничен. Защото може да продължи цял живот. Той се увеличава в нашите общества. Днес около 5% от децата са с наднормено тегло и 18% са с наднормено тегло.

Как се развива затлъстяването ?
Двете най-важни причини са наследствеността и начинът на живот. Едното е това, което получаваме от родителите при раждането. Например, ако майка ви или баща ви страдат от затлъстяване, вие сте по-изложени на риск. Другото е предимно неадекватна диета и липса на физическа активност. Трябва да знаете, че колкото по-рано настъпва затлъстяването в живота, толкова по-трудно е да се борим.

10 000 деца
са в
наднормено тегло
в кантона
от Женева.

Кой е идеалният начин на живот, за да не напълнеете ?
Хранете се балансирано. Пия вода. Движете се възможно най-често. По-лесно е да се каже, отколкото да се направи. Консумираме все повече преработени храни. Те са пълни със захари и мазнини, добавени от индустрията. Други проблеми, ние се движим навсякъде без усилие благодарение на транспорта