Нискокалорични бананови палачинки от готвач Неси-95

вкусно и подходящо за диети

съставки

1 м голям	Банан (съществително)
2 с.л.	Брашно
1 м голям	Яйце
нещо	подсладител

Хранителни стойности на порция

протеин

Въглехидрати.

подготовка

Рецепта от

Повече вдъхновение за подготовка в инструкциите стъпка по стъпка

Коментари

Вкусно. Много вкусен. Не искам никакъв подсладител, затова го оставих, добавих малко смляна ванилия и канела и го задуших в масло. Много вкусно Благодаря 😍

Хубав пухкав и лесен за обръщане в тигана! Направих двойна порция, разбих белтъка на пяна и добавих торбичка ванилова захар: не много сладки, вкусни палачинки 🥞

Колко калории има в палачинките

Направих палачинката за закуска, защото все още ми беше останал узрял банан. Ea е много проста и бърза. И винаги вкусна. Направих си и бананов кварк, върви много добре.

Рецептата е абсолютно перфектна, особено ако намалите драстично дневния си брой калории. Нормални палачинки една, от които три:-)

Така го направих така, само без брашно. Също така мина добре. Благодарение на узрелия банан не е била необходима захар. страхотен

Палачинките са много добри и изненадващо само имат вкус леко като банан. Много хубава алтернатива! Изглеждаше добре също! Направих около 16 малки палачинки с два банана.

Днес изядох тези вкусни палачинки за вечеря с извара и ягодов мус. Беше вкусно и наистина засищащо. Използвах 1,5 пъти порцията за 3-те палачинки (виж снимката), но добавих още малко брашно и разбих белтъка отделно.

Здравейте, днес закусихме тези палачинки. За съжаление те не изглеждаха чак толкова хубаво, както на снимката, така че наистина не беше нищо за окото * g * Но те вкусиха още по-добре, определено, като се вземе предвид колко малко съставки се разбира с рецептата. И преди бях опитвал подобна рецепта, но без да използвам белтъци, така че резултатът беше по-скоро като вид бъркано бананово яйце. Както тук, това бяха по-скоро като истински палачинки. Благодаря ви за рецептата и най-добри пожелания

---