Нискокалоричната нормална протеинова диета
Странична лента
Идеалната алтернатива на строга високо протеинова диета
Диетата за отслабване, по-гъвкава от протеиновата диета (стриктно високо протеинова диета), нискокалоричната нормална протеинова диета предлага алтернатива, която я прави съвместима с по-широка публика, особено ценена при лека до междинна загуба на тегло (3 до 7 килограма). С максимална препоръчителна продължителност от 4 до 5 седмици, това може да се прави и на интервали (1 седмица, 10 дни балансиране на храната и т.н.).
Открийте нашия отдел, специално посветен на високо протеиновите диети:
- Стотици препоръки, внимателно подбрани от нашите експерти по хранене
- Качествени протеини сред най-признатите марки
- Ниски цени и промоции целогодишно
- Съвети и поръчки възможни по телефона.
Диета с няколко предимства
При нормалната протеинова диета намаляваме калорийния прием на хранителни вещества, въглехидрати и липиди, като същевременно поддържаме нормален прием на протеини, за да избегнем загуба на мускулна маса (следователно не се лекува с високо съдържание на протеини, а се лекува с по-ниско съдържание на протеини). Този вид лек се адаптира много добре с принципите на хронобиологията, които ще стимулират някои невротрансмитери като допамин, серотонин или мелатонин. Той се основава на частичното използване на естествени протеини (животински или растителни), допълнено от сашета протеини в сашета (медикализирани).
Той е по-гъвкав и по-малко рестриктивен от протеиновата диета, докато се основава на подобни принципи, по-специално приносът на протеините за ограничаване на мускулната загуба и подобряване на загубата на мазнини.