Нискокалорична рецепта за хляб

Нискокалоричният хляб е страхотна ежедневна рецепта за протеинова сила. Яжте бързо след изпичане или замразяване.

Компютърни яйца g извара Супена лъжица ленено семе Супени лъжици слънчогледови семки Супена лъжица ръжено брашно g бадеми (настъргани) щипка сол Pk бакпулвер Супена лъжица сусам Супена лъжица семена от чиа

8-ми
300
2
2
3
100
1
1
1
1

50 мин. общо време
50 мин. Време за подготовка

1. Смесете добре яйцата, изварата и лененото семе, след което сгънете останалите съставки.
2. Изсипете тестото в намазнена тава за печене и поръсете с 1 супена лъжица сусам и 1 супена лъжица семена от чиа.
3. Печете при 165 ° C за около 50 минути.

ПОДОБНИ РЕЦЕПТИ

НИСКА ВЪГЛЕВИТЕЛНА ТОРТА

Удоволствието е гарантирано с тази торта с ниско съдържание на въглехидрати. Рецепта, която е чудесно пухкава и сочна.

ЦУКИНИАСАГНЕ

Тази лазаня с тиквички с ниско съдържание на въглехидрати е изискана рецепта. Този специалитет винаги е удоволствие.

САЛАТА С ЛЕЩА

Лещата се смяташе за храна на бедните хора - днес те празнуват завръщане в кухнята - тук салата с леща с ниско съдържание на въглехидрати.

НИСКО ВЪГЛЕВИДЕНА ПИЦА

Пицата може да се пече и без брашно, ето една чудесна рецепта за пица с ниско съдържание на въглехидрати.

НИСКО ВЪГЛЕВИТЕЛНА ПАСТА

Макарони с ниско съдържание на въглехидрати, приготвени от брашно от леща. Страхотна рецепта за приготвяне и за килера, за да имате винаги малко вкъщи.

МУФИНИ С НИСКИ ВЪГЛЕВИЦИ

Тези мъфини с ниско съдържание на въглехидрати са сладко изкушение. Рецепта, когато гостите са почти на вратата.

Потребителски коментари

Сега не бях толкова развълнувана от тази рецепта. Прясно от фурната има доста добър вкус. Не е толкова добре след около 1 ден.

Звучи добре и здравословно. Вече имам всички тези съставки у дома. Хубаво, накрая хляб. Любопитен съм как е на вкус.

Е, звучи повече от здравословно. Вероятно не е много дълготраен, поради изварата в хляба, 8 парчета яйце също са чук

Уау, това звучи наистина вкусно. И без това искам отново да изпека хляб. Ще изпробвам това веднага.

Всъщност винаги използвам мая при печене на хляб, но тя работи много добре и с бакпулвер.

изглежда наистина страхотно нискокалоричен хляб, може би малко прекалено тъмен, но не е нужно да го печете твърде дълго

малко калории, малко захар, протеини, определено хубаво нещо, ако отидете на фитнес след закуска и тренирате добре. направете същото нещо отново след тренировка.
отива към мазнините.

Винаги пека хляба си с мая, никога не съм опитвал бакпулвер, ще опитам веднъж.

наистина страхотна рецепта, приготвих я и не е много ефирна, но и невероятно вкусна:)

Но изглежда много тъмно и не е толкова стимулиращо да го изпечете отново - може би го печете с по-малко топлина и по-дълго (с купа с вода във фурната?)

---