Нискокалорична, лесна за приготвяне, вкусна гарнитура вместо ориз - Можете да я опаковате в чинията -
- потребителски практики
- рецепта за отслабване
- порции за отслабване
- гарнитура
- карфиол
- здравословна рецепта
- рецепта за отслабване
- Диета
Белият ориз не само не е добра диетична гарнитура, защото е висококалоричен, но и неговите въглехидрати също бързо се усвояват, така че бързо огладнява след консумация.
Показваме ви вкусна, влакнеста гарнитура, която ще се задържи дълго време и дори можете да закусите от нея!
Топки от карфиол
Карфиолът на пара или на скара не е по вкуса на всички, но този богат на фибри зеленчук с ниско съдържание на калории е много по-привлекателен под формата на пикантни топчета. Карфиолът се допълва в рецептата от овесени ядки, съдържащи бавно абсорбиращи се въглехидрати, фибри и богати на яйца яйца, което го прави много сърдечен.