Нискокалорична ябълкова торта Рецепта
Нискокалорична ябълкова торта. Ето една традиционна рецепта за нискокалорична ябълкова торта, идеална, когато сте алчни и се опитвате да обърнете малко внимание на фигурата си ... Рецепта, преразгледана с подсладители.
Рецепта на баба ми
Вашият пазар за 8 души
- 2 яйца
- 125 г фина захар
- 125 г ферментиращо брашно
- 125 г масло при стайна температура
- 1 пакетче ванилова захар
- 2 ябълки, нарязани на парчета
Рецепта 2018
В тази версия на тортата добавям още ябълки и смесвам подсладителите и тръстиковата захар за вкус. Тъй като децата ми бяха малки, винаги се опитвам да поставям повече плодове и зеленчуци навсякъде, където мога 😉
За вкус на ванилия, замествам захарта с прах.
- 2 яйца
- 60 г захар от захарна тръстика и стевия
- 125 г ферментиращо брашно
- 125 г масло при стайна температура
- 1 чаена лъжичка ванилия на прах
- 3-4 ябълки, нарязани на тънки филийки
От вас зависи да изберете версията, която ви харесва най-много ☺
Една порция от 2018 г. на торта е еквивалентна на
Нискокалоричната рецепта за ябълков сладкиш
Смесете яйцата и захарта.
Разтопете маслото на слаб огън и го добавете към препарата.
Разбъркайте брашното и ванилията. Разбъркайте отново.
Печете в гореща фурна на 200 ° за 25 - 30 минути.
Рецептата за нискокалорична ябълкова торта във видео
Фокусирайте се върху Стевия
Този подсладител е устойчив на топлина и следователно може да се използва в готови ястия и сладкарници.
Той се получава от растението St evia Rebaudiana и не осигурява калории. Той обаче има малко сладник, което не е подходящо за всички препарати.
Тук използвам смес от захар и подсладител. Подсладителят намалява количеството захар в рецептата, идеално, когато внимавате за фигурата си.
Ако не можете да ядете захар, за да направите тортата, просто използвайте 12,5 грама стевия. Замяната на захарта със Стевия е проста, просто разделете на 10 количеството захар, предвидено в класическата рецепта.