Нискокалорична диета жени мъже

диета

Нашата нискокалорична диета предлага разумна подкрепа

Нискокалоричната диета Kitchendiet започва от 1200 калории за жени и 1500 калории за мъже. След това се променя, съответно на 1500/2000 във фазата на консолидация и след това на 2000/2500 във фазата на балансирана диета. Всъщност, абсолютно не е полезно, освен в много специфични случаи (масивно затлъстяване с ИТМ> 40), да се намали под 1200 калории при конвенционално лечение.

Нискокалоричната диета не предлага много нискокалорични ястия

Нашата нискокалорична диета с готови ястия се римува с баланс

Kitchendiet реши да предложи само балансирана нискокалорична диета. Дори ако загубите на тегло, генерирани през първите 10 дни, са зрелищни (между другото предимно вода), научно е доказано, че много нискокалоричните програми (до 1200 ккалории), базирани главно на сашета и зеленчуци, не са по-ефективни при дългосрочно от нискокалорични диети.