Нискокалорична диета с 1500 калории - блогът

нискокалорична

Слънцето е там и мотивацията също! При първото си стартиране искате да отидете още по-далеч и следователно допълнително намалете дневния прием до 1500 килокалории. Добра идея !

По този начин, нискокалоричната диета ПОЧТИ ПОЧТИ незабелязана. Така че може и да се възползвате от тази мотивация, за да се насладите на предимствата на диетата „изгаряне на мазнини“, много внимателно. !

Има ли последствия от провеждането на нискокалорична диета ?

Да и не ! Ако намалите значително броя на килокалории на ден, без да отделяте време да разгледате диетата си и да разберете как да съставите меню, няма съмнение, че това ще има отражение върху здравето.

Този лош начин за правене на нещата ще доведе до хранителни дефицити което ще възбуди редица недостатъци: силна умора, подуване на корема, главоболие, коремни спазми и др. С всички тези недостатъци ще бъде невъзможно да се поддържа темпото дълго време.