Нискокалорична чеснова билка за грил - LF30 от ttricksi

нискокалоричен чеснов билков дип за скара - LF30

грил

съставки

нискокалорична чеснова билка за потапяне на скара

  • 2-3 скилидки чесън, по ваш вкус
  • 100 g чудодеен камшик, толкова лек (4,9%)
  • 100 г крема сирене 4%
  • 100 г заквасена сметана 10%
  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • 1/2 пакетче от 8 билки от Игло
  • Сол, черен пипер, червен пипер на прах горещ като роза

5ч 0мин

подготовка

  1. Обелете чесъна и го накъсайте за около 5 секунди за St. 5.
    Плъзнете надолу, добавете всички останали съставки. Смесете всичко за 30 секунди на ниво 4. Подправете на вкус и ако е необходимо, подправете отново,.

бързо направено потапяне

Задал съм и вариант с некалорични съставки.

Според моите изчисления този вариант тук има приблизително 320 kcal (общо количество потапяне), другият вариант има приблизително 660 kcal.

Разстилайте над 150 г препечени филийки багет, тази закуска е подходяща и за LF30

Тази рецепта ви е предоставена от клиент на Thermomix и следователно не е тествана от Vorwerk Thermomix. Vorwerk Thermomix не поема отговорност, особено по отношение на количествата и успеха. Моля, винаги спазвайте инструкциите за употреба и безопасност в нашите инструкции за употреба.