Ниско сладки закуски Домашен оризов пудинг - ръкав и ко

След операцията с ръкав Джонатан трябваше да яде на порции. Идеята е да се яде всичко, но по-малки количества и повече ястия. Така в продължение на един ден той разпределя 3 хранения и 3 закуски. В началото беше за много прости млечни закуски като неподсладени кисели млека, бели сирена без захар или с подсладители и сирене максимум веднъж на ден. Но през последните няколко седмици може да варира малко повече, затова добавих домашен оризов пудинг и пудинг от грис като алтернативи като закуски с ниско съдържание на захар.

Защо домашно ?

Десертите/закуските ги правя сама, защото закупеният в магазина пудинг от ориз или грис е твърде сладък. Въпреки това, поне в началото след ръкав, трябва да внимавате с бързите захари по няколко причини. Захарта причинява киселинност в стомаха, което може да доведе до фистули или други неприятни усложнения. От друга страна, бързите захари влизат в кръвта твърде бързо и могат да причинят "синдром на дъмпинга", което е един вид дискомфорт. Интензивна умора, дори загуба на съзнание, студени тръпки, болка ... Накратко, не искаме да предизвикваме тези видове симптоми, така че е по-добре да бъдем внимателни. Ние приемаме сладки храни с други по-малко сладки храни, и то не сами. И тогава успяваме да ядем продукти, които не са с много високо съдържание на захар. Така че да живее домашното, което ви позволява да регулирате дозата на въглехидратите 🙂

Рецептата за домашен оризов пудинг с ниско съдържание на захар

Състав:

---