Ниско кръвно налягане Какво се крие зад него и какво помага

Ниското кръвно налягане може да причини дискомфорт. (в) Цветна кутия

Високото кръвно налягане е опасно, докато ниското кръвно налягане е безвредно. Спри се. Това не винаги е вярно. От една страна, ниското кръвно налягане може да предизвика симптоми, от друга страна може да е индикация за заболявания. Обясняваме какво причинява ниско кръвно налягане и какво помага, когато причинява проблеми.

Налягането, което преобладава в нашите кръвоносни съдове, зависи от много фактори. Дадено е в единица "милиметри живачен стълб" (съкращение: mmHg).

Световната здравна организация (СЗО) определя ниско кръвно налягане (технически термин: Хипотония) като този:

Жени: по-малко от 100 до 60 mmHg
Мъже: по-малко от 110 до 70 mmHg

За разлика от високото кръвно налягане, ниското кръвно налягане обикновено не се счита за болест, а по-скоро Нарушаване на кръвоносната система, което се нуждае от лечение само ако причинява дискомфорт. Това обаче често е така.

Експертите изчисляват, че три до пет милиона души в Германия имат ниско кръвно налягане. Засегнати са особено юноши (тъй като телата им растат), млади, слаби жени или по-възрастни, слаби хора, но също и жени с хранително разстройство или бременни жени.

Така организмът регулира кръвното налягане

Изисканата система гарантира, че кръвното налягане може да се регулира (до известна степен):

От една страна, тялото постоянно измерва налягането, което е в Артерии преобладава (основна или сънна артерия). Това се случва чрез т.нар Барорецептори. Подобно на измервателните сензори, те регистрират колко се разширява съдовата стена поради налягането на кръвта. Те дават тази информация на мозък продължи.

Ако кръвното налягане е твърде високо или твърде ниско, контролният център на тялото ни поема Поръчки до сърцето и кръвоносните съдове продължи. Те се променят или тяхната функция, така че кръвното налягане се връща в нормалните граници.

Но бъбреците участват и в регулирането на кръвното налягане: те регистрират налягането в своите съдове и - ако е твърде ниско - го дават хормоноподобен ензим ренин в кръвта. Това води до повишаване на налягането в съдовете.

Ниско кръвно налягане: признаци

Ниското кръвно налягане може да бъде a Брой жалби тригер, много от които често се приписват на други причини, включително:

виене на свят
шум в ушите
Повишена чувствителност към студ
Почерняване пред очите или „виждане на звездички“
Липса на драйв и изтощение
Студени ръце и крака
нарушения на съня
Висок пулс
Загуба на апетит
Метеорологична чувствителност
Циркулаторен колапс поради намален приток на кръв към мозъка (технически термин: синкоп)

Ниското кръвно налягане може да причини здравословни проблеми за дълъг период от време или за постоянно, но може да се появи и само в определени ситуации.

Ниско кръвно налягане: причини

Колкото и разнообразни да са признаците на ниско кръвно налягане, възможните причини за това са многобройни. Коренът на злото може да се крие в гените, но може да бъде предизвикан и от външни фактори. Следователно в медицината са различни Варианти на ниско кръвно налягане диференцирани:

Замайването при изправяне е типичен признак на регулираща (също: ортостатична) хипотония:

Тялото има проблеми с регулирането на кръвното налягане спрямо променената сила на гравитацията, когато превключваме от легнало или седнало на изправено положение или когато се изправим след навеждането. Това регулаторно разстройство може да накара кръвта да „потъне” в краката за кратко. Резултатът: кръвното налягане рязко спада и в мозъка вече няма достатъчно кръв. Засегнатият става замаян или дори черен пред очите му.

Ниско кръвно налягане може вродени (конституционална хипотония):

Регулирането на кръвното налягане работи по-слабо при някои хора, отколкото при други. Точната причина за това е неясна, но вероятно е в гените.

Някои лекарства (например бета-блокери) могат да понижат кръвното налягане като нежелан страничен ефект (лекарствена хипотония).

В редки случаи ниското кръвно налягане може да бъде резултат от органично заболяване (симптоматична хипотония).

Индикация за заболяване?

Съществуват редица заболявания, които освен всичко друго водят до постоянно ниско кръвно налягане.

Сърдечно заболяване може например да гарантира, че изпомпващият орган вече не е в състояние да пренася кръвта в циркулацията с необходимото налягане. Такива заболявания могат да бъдат например слаб сърдечен мускул, сърдечна недостатъчност или стесняване на аортната клапа.

Има ли Вени Ако се разболеете, кръвта може да потъне в твърде широките съдове - например, ако стоим дълго време. В резултат на това кръвното налягане спада.

Щитовидната жлеза и надбъбречните жлези са важни източници на хормони в организма. Ако тяхната функция е нарушена, това също може да причини ниско кръвно налягане.

Ниско кръвно налягане: диагноза

Кръвното налягане може да се измери бързо и лесно. Но еднократното измерване на кръвното налягане е само моментна снимка. Едно е да се определи дали налягането в съдовете е постоянно ниско Дългосрочно измерване на кръвното налягане средствата за избор. Кръвното налягане се измерва автоматично в рамките на няколко дни на кратки интервали (около всеки 30 минути) и след това се оценяват резултатите.

Това също Електрокардиограма (EKG) или специални тестови процедури (например т.нар Тест на Шеллонг) предоставят информация за това. За да се изясни точната причина за ниското кръвно налягане, лекарят трябва да извърши допълнителни диагностични мерки след измерванията.

Твърде малък натиск от природата? Това помага

Ако ниското кръвно налягане е вродено, има редица мерки за облекчаване на свързаните симптоми като студени ръце или замаяност и за постоянно повишаване на кръвното налягане:

Яжте и пийте правилно

Диетата ни е важен фактор, влияещ върху кръвното налягане и му помага, ако спазваме следното:

Пийте достатъчно, така че обемът на кръвта да не намалява поради липса на течности. Между другото: Кафето има само краткосрочен стимулиращ ефект, не може да повиши ниското кръвно налягане в дългосрочен план
Уверете се, че имате добри запаси от минерали и сол

Движете се много

Редовната физическа активност укрепва кръвоносните съдове, укрепва сърцето и оборотите на венозната помпа, което гарантира, че кръвта се транспортира от краката обратно към сърцето. Дори бързата разходка или изкачването на стълби ще задейства кръвообращението ви. Кръвното налягане е особено устойчиво редовни силови тренировки нараства.

Стимулират кръвообращението

Приложения след Кнайп принцип (например студени бани за ръце, редуващи се душове или отливки в коляното) стимулират кръвообращението, като се редуват между топло и студено. Това може да облекчи проблемните признаци на ниско кръвно налягане.

Лекарства

Лекарствата също могат да повишат кръвното налягане. Активните съставки, които повишават налягането в кръвоносните съдове, са например етилефрин и дихидроерготамин. Тъй като такива лекарства могат да имат странични ефекти, всички други мерки за повишаване на кръвното налягане трябва да бъдат изчерпани предварително.

Хомеопатия и натуропатия

Натуропатията (фитотерапия) приписва розмарин, женшен, мента и камфор, за да има полезен ефект при ниско кръвно налягане. В хомеопатията се препоръчва лечение с Nux Vomica, Veratrum album, Acidum phosphoricum и Coffea. Сред алтернативните лечебни методи акупунктурата и оформянето на чаши са сред терапиите, които трябва да помогнат при ниско кръвно налягане.

Ниско кръвно налягане: кога е опасно?

Ниското кръвно налягане никога не е вредно за здравето - за разлика от високото кръвно, то не напряга съдовете или органите. Това обаче може да бъде опасно косвено: Ако налягането в кръвоносните съдове спадне толкова много, че засегнатите станат в безсъзнание, те могат да се наранят, ако паднат. Колапсът често се предшества от сънливост, стомашно налягане или гадене.

Какво тогава помага: Поставете краката си нагоре, за да може достатъчно кръв отново да тече в мозъка. Замайването, причинено от ниско кръвно налягане, също може да доведе до падания. По-специално възрастните хора могат да се окажат с дълги счупени кости или други наранявания. Следователно трябва да приемате ниското кръвно налягане много сериозно.