Ниско киселинни плодове за киселини Rennie®

Казват, че тези, които са склонни към киселини, трябва да ядат много плодове и зеленчуци. И двете трябва да имат алкален ефект в организма и по този начин да противодействат на подкисляването на стомаха. Независимо от това препоръката да се ядат плодове за киселини е валидна само с ограничения: силно киселинните плодове също могат да предизвикат киселини, ако дразнят лигавицата в хранопровода и стомаха. Ако бариерата между органите вече не се затваря правилно, киселият стомашен сок също може да се издигне нагоре по хранопровода, където причинява усещане за парене и неприятен вкус в устата. Ако страдате от киселини по-често, следователно трябва да ядете само плодове с ниско съдържание на киселина като предпазна мярка.

Кисели плодове, които трябва да се избягват при киселини

Коригирайте диетата

Както можете да видите, диетата играе решаваща роля за киселини. Какво друго е важно?

Тъй като причините за киселини могат да варират значително при отделните хора, няма стандартен списък с храни, които всички засегнати трябва да избягват. Ако киселини в стомаха са чести, затова е препоръчително да ги имате Хранителен дневник за да разберете дали и кои плодове биха могли да бъдат възможен спусък. Възможностите на които кисели плодове и кои сокове и конфитюри могат да бъдат виновни за оплакванията са разнообразни:

Лимони
Портокали
Мандарини
Грейпфрут
Грейпфрут
ананас
киви
Вишни

При някои хора дори по-малко киселинните плодове като плодове или нектарини могат да доведат до киселини. Но това може да се установи само чрез редовно водене на хранителен дневник. Имате ли подозрения, че допринасяте за досадната болка в хранопровода? След това опитайте, избягвайте този плод за известно време: Когато симптомите се подобрят, една от възможните причини за киселини е изложена.

Коригирайте диетата

Както можете да видите, диетата играе решаваща роля за киселини. Какво друго е важно?

Плодовете с ниско съдържание на киселини помагат за облекчаване на киселини

Тъй като плодовете са важен източник на витамини и минерали, хората, които страдат от киселини, трябва да го обмислят плодове с ниско съдържание на киселини слагам. Те включват:

Банани
някои сортове ябълки (включително Jonagold)
Круши
Сливи
Кайсии
Праскови
Пъпеши
грозде
папая

Заедно със зеленчуците, плодовете с ниско съдържание на киселини подпомагат засегнатите с такъв здравословна и разнообразна диета Ниско съдържание на мазнини и захар, което може да намали склонността към киселини в дългосрочен план. В днешно време много хора имат много високо съдържание на въглехидрати и мазнини. Въпреки че тези хранителни вещества обикновено са жизненоважни, повечето хора преяждат. Въглехидратите и мазнините стимулират производството на киселина в стомаха и по този начин насърчават развитието на киселини. Тези лошо храносмилане могат да бъдат намалени, като се сервира порция плодове или зеленчуци при всяко хранене. И дори ако лигавиците в хранопровода и стомаха вече са раздразнени, плодовете с ниско съдържание на киселини са подходяща храна: Поради ниското киселинно съдържание на плодовете и сравнително ниското съдържание на киселини лесно храносмилане възпалените области могат да се възстановят.

Rennie ® почиства

Rennie ® неутрализира излишната стомашна киселина - с помощта на естествени съставки. Това бързо ще накара стомаха да се почувства по-добре и киселини, киселинна регургитация и стомашно налягане отшумяват.

Лекарства за киселини

Антиациди, H2 блокери и ИПП: Има много лекарства, които могат да се използват при киселини. Коя група лекарства е подходяща за вас и вашите оплаквания?