НИСКИ КАЛОРИИ ХЛЯБ ЧУК! 4 ХЛЕБНИ АЛТЕРНАТИВИ, КОИТО ТРЯБВА ДА ЗНАЕТЕ! FASHIONZONE

Ако сте мислили, че нискокалоричен хляб съществува само в нашите мечти, трябва да внимавате сега! Лятото наближава, но нека бъдем честни. Кой иска да се откаже от въглехидратите? Ниско съдържание на въглехидрати е просто невъобразимо за любителите на храната като нас, освен ако не знаете вкусни алтернативи, които правят отказването от въглехидрати само наполовина по-лошо. Показваме ви най-вкусните алтернативи за хляб, които ни позволяват да постигнем по-бързо целта си за бикини тялото.

калории

Сладък картофен тост

Внимание, фенове на сладки картофи! Вместо да разпространявате ежедневното намазване върху препечен хляб, трябва да опитате всичко върху резенчета сладък картоф!

Ето как работи: Просто нарежете сладкия картоф на тънки филийки и го плъзнете в тостера. Алтернативата е не само вкусна, но и без глутен, съдържа по-малко калории и много по-малко мазнини и въглехидрати от препечен хляб. Звучи вкусно, нали?

Чиа хляб

Ако едно нещо наистина беше свръх в Instagram, това беше/са семена от чиа! Дали с овес за една нощ, в кисело мляко или като заместител на мюсли - всичко в Instagram е за семена от чиа! Така че чиа хлябът скоро може да предизвика следващия шум. The Хляб алтернатива има само дванадесет процента въглехидрати и дори е предимно веган/без глутен .

Оризова торта

Да! С шест грама въглехидрати на оризова вафла и само 30 калории, наистина не можете да кажете „не“! Въглехидратната алтернатива с #Bikinigoals може да бъде постигната много бързо.


Разбира се, оризовите сладкиши са малко сухи, но с вкусен хумус или нискомаслено намазване на кварки и няколко краставици или резенчета домати отгоре, оризовата вафла също има сочен вкус и ви прави наистина сити.

лилав хляб

Така нареченият лилав хляб е една от новите супер храни, които в момента завладяват Instagram. Всъщност това е първата суперхрана, която е изпечена.

Хлябът с лилав цвят, разработен от сингапурски диетолог, е с високо съдържание на антиоксиданти и се смила по-бавно от обикновения хляб. Новата суперхрана все още не се предлага в тази страна, но това може скоро да се промени. Така че дръжте очите си отворени!

Публикация, споделена от Долорес (@migrandiversion_) на 8 май 2017 г. в 22:20 ч