Нисък имунитет Разберете някои природни средства за подобряване!
Какво е имунитет?
Имунитетът е способността на организма да се противопоставя на активността на микробите и токсичните вещества, с други думи, способността му да поддържа здраве.
Имунната система се определя като съвкупността от защитни механизми срещу патогени и не-самостоятелни структури (чужди структури, неспецифични за съответния организъм).
Терминът имунитет идва от латински имунен. Използвано е в Древен Рим и е определено за освободени от данъци лица, считани за имунизирани. Терминът е поет от медицински език, имунитетът се отнася до хора, освободени от болестта.
Разграничаваме 2 вида имунитет:
- Вроденият (естествен) имунитет присъства от раждането и е генетично обусловен и свързан с вида (човешкото тяло е имунизирано срещу определени инфекциозни агенти, причиняващи инфекции при други видове) и гостоприемника (специфични индивидуални характеристики).
Като първата линия на защита на организма срещу различни атаки, вроденият имунитет включва всички клетки, които образуват общ фронт за атака срещу чужди агенти. Този вид имунитет използва оръжия като: физически бариери (кожа, роговица и лигавици на дихателните, храносмилателните, пикочните пътища); секрети, съдържащи ензими, които унищожават бактериите (сълзи, храносмилателни сокове); бели кръвни клетки, циркулиращи в кръвта и тъканите в търсене на нашественици.
- Придобитият имунитет е вид имунитет, който се придобива след раждането и се определя при контакт с антиген, той не се задейства веднага, както при вродения имунитет, а след определено време след първия контакт с антигена.
По този начин придобитият имунитет поражда способността на системата да научи и запомни всеки срещнат антиген, както и най-ефективния начин да го атакува. Придобитият имунитет може да бъде придобит активно или пасивно.
- Активният имунитет може да бъде предизвикан от прилагането на ваксини, които предизвикват имунен отговор на гостоприемника, който предотвратява заболяването, или естествено чрез излагане на тялото на антиген в околната среда, в резултат на което лимфоцитите развиват имунна памет, която при среща със същия антиген ще реагира да се бие с него.
- Пасивният имунитет може да бъде два вида: индуциран от серотерапия, с помощта на имунни серуми, които съдържат определени антитела, специфични за определени заболявания, произведени от други организми, и естествен, който се получава чрез прехвърляне на антитела от майката към плода през плацентата и на кърмата по време на кърмене.
Както подсказва името му, имунната система е система, а не едно цяло, което се събира в мрежа от изключително сложни взаимодействия, набор от клетки, молекули и органи, които работят в унисон, за да защитят тялото. Той е в състояние да разпознава и унищожава много натрапници, но често вирусите, бактериите, паразитите успяват да пробият защитните му бариери, което го прави уязвим. Понякога тази система може да причини грешки и да бъде унищожена от външни агенти или определени лекарства, случаи, при които се появяват автоимунни заболявания и имунна недостатъчност.
Имунната система се състои от следните линии на защита срещу нашественици:
Костен мозък
Белите кръвни клетки се произвеждат в костния мозък, което предпазва тялото от инфекции и чужди тела. Най-често срещаните са лимфоцитите от тип В и Т, които допринасят за имунитета на организма.
тимус
Тимусът е жлеза, разположена в гръдната кост, между белите дробове, която е активна до пубертета и предпазва тялото от автоимунни заболявания, които се появяват, когато имунната система започне да атакува собствените си тъкани. Тук Т-клетките се научават да различават своите и чужди антигени.
Лимфни възли
Лимфните възли произвеждат и съхраняват имунни клетки, които се борят с инфекциите, които се възпаляват и увеличават обема си, когато тялото е атакувано от инфекция.
Далак
Далакът е най-големият орган на лимфната система. Далакът също съдържа бели кръвни клетки, които се борят с инфекциозните заболявания.
сливиците
Сливиците, поради своето позициониране, активират имунната система на организма, когато той открива микроби, които влизат в тялото през устната или носната кухина.
Свързана с червата система на лимфоидната тъкан (GALT)
означава лимфоидна тъкан, свързана със стомашно-чревния тракт. GALT предпазва тялото от нахлуването на патогени в стомашно-чревния тракт. Също така част от тази система са апендиксът и пластирите на Пайер - специализирани лимфни образувания, които се намират в крайната част на тънките черва. Това са част от GALT.
BALT система
БАЛТ е лимфоидната тъкан, свързана с бронхиалното дърво, която предпазва дихателните пътища от патогени, които могат да проникнат в тялото през дихателните пътища.
Как да разберете дали имате нисък имунитет?
Симптомите на отслабена имунна система са много разнообразни, точно както имунната система е различна за всеки човек. Поддържането на силен имунитет е от съществено значение за поддържането на цялостното здраве на тялото.
Трябва да се притесняваме и да бъдем нащрек, когато забележим чести вирусни или бактериални инфекции, алергични реакции, изтощение, безсъние, липса на апетит, липса на концентрация, което драстично намалява способността на организма да се защитава. Най-изложените категории са малки деца, възрастни хора, бременни жени.
В допълнение към гореспоменатите симптоми можем да открием и други прояви на отслабена и уязвима имунна система като: диария, депресия, кожни инфекции, подути лимфни възли, повтарящи се инфекции на пикочните пътища, вагинални и орални микози, чести орални или генитални херпеси, екстремни трептения по тегло.
Как да излекуваме нисък имунитет?
Дефицитната имунна система може да бъде възстановена чрез възприемане на здравословен начин на живот, който включва упражнения (поне 30 минути на ден), балансирана диета (консумация на антиоксиданти, витамини и минерали, зеленчуци и плодове), отказ от определени навици, вредни за организма., избягване на стреса, укрепване на силни социални взаимоотношения, поддържане на позитивно мислене и отношение.
Кои са основните причини, поради които се сблъсквате с нисък имунитет?
Имунитетът може да бъде засегнат поради:
- медицински проблеми, като диабет, липса на далак, СПИН и поради противоракови лечения с цитостатици или лечения, прилагани за отхвърляне на трансплантирани органи.
- неадекватен начин на живот, проявяващ се с липса на физическа активност, заседнал начин на живот, затлъстяване, силен стрес (който потиска нормалната активност на белите кръвни клетки и претоварва ендокринната система, премахвайки хранителните вещества, необходими за функционирането на организма), продължителни негативни емоции, прекомерно пушене, дефицит на витамин D, алергии храна, недохранване прекомерна консумация на захар, животински мазнини, алкохол.
- фактори на околната среда като излагане на замърсители на околната среда, прекомерна употреба на почистващи разтвори, добавки и антибиотици, присъстващи в храните, пестициди, използвани в селското стопанство, прекомерна консумация на антибиотици и др.
Лечения и лекарства за дефицитна имунна система
Силна имунна система ще бъде получена само когато са отстранени причините, довели до нейното отслабване. Това може да стане чрез осигуряване на хранителните вещества (витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини или протеини), от които се нуждае имунната система, като се използва природни средства за нисък имунитет.
Може да се използва под формата на тинктура, прополисов мед, прополисова вода или таблетки. В зависимост от възрастта и телесното тегло могат да се прилагат 30-40 капки прополисова тинктура, 2-3 пъти/ден таблетки, а под формата на таблетки се препоръчва 1 капсула, 3-4 пъти/ден.
Преди да започнете лечение с прополисова тинктура, препоръчително е да направите тест, като нанесете няколко капки тинктура върху кожата и, ако кожата се зачерви, лечението с прополис трябва да се избягва.
- Ехинацеята е полезна за лечение на респираторни заболявания (настинка и грип, ринит, ларингит, бронхит), урологични (простатит, цистит,), гинекологични, полиартрити, рани, главоболие.
Поради съдържанието на алкиламиди и полизахариди, той има имуностимулиращ ефект чрез способността на организма да се защитава срещу агресията на патогени, чрез бързото производство на антитела.
- Той повишава устойчивостта на организма, като укрепва имунната система, тонизирайки я физически и интелектуално.
Облепихата също инхибира растежа на тумори, нормализира периферната циркулация, високо кръвно налягане, успешно лекува метаболитни и кожни заболявания или стомашни разстройства.
- Арника стимулира имунитета като цяло и по-специално неспецифичния имунитет в областта на шията и горните дихателни пътища. В този смисъл можете да приемате 30 капки тинктура от арника, разредени във вода, 3 пъти на ден на гладно, в продължение на един месец, във вътрешно приложение. Използва се външно, подобрява циркулацията, облекчава натъртвания и подуване и затопля крайниците.
- Зеленият чай съдържа вещество, наречено L-теанин, което може да увеличи защитните сили на организма пет пъти.
- Елховите пъпки могат да бъдат намерени под формата на сироп и имат роля за повишаване на имунитета, те са лек за продуктивна кашлица, при вируси, фарингит, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония.
- В традиционната китайска медицина гъбите Shiitake и Rheishi съдържат полизахарид, наречен лентианин, който стимулира имунната система, както и гъбите Enokidake, Maitake и Zu-Ling, които са известни със своите имуностимулиращи терапевтични свойства.
- Panax женшенът засилва хуморалната и клетъчната реакция на имунното действие.
- Японски изследователи са изолирали и изследвали алкалоида цефарантин от Stephania Cepharanta, който стимулира образуването на Т-лимфоцити и по този начин засилва имунната активност.