Нишка за рецепта на Oldie but Goldie ~ Това е вкусът на диетата ~ Oldie but Goldie
Конец за рецепта "Oldie but Goldie"
на Везни * »31 януари 2013 07:57
Здравейте мои скъпи колеги от стари хора!
Мислех да направя диетата малко по-приятна и разнообразна, щях да отворя ясна нишка с рецепти за концепцията „oldie and goldie“. Тук ВСЕКИ може да (и трябва) да допринесе, така че да имаме много хубави и вкусни рецепти, които се съчетават с наличните за нас храни и по този начин да внесат повече разнообразие в ежедневната ни диета.
За да няма объркване, би било хубаво да обърнете внимание на следните неща
- моля, използвайте само храни, които действително са в басейна с храни/които са разрешени
- снимка също би била много хубава
- Дори ако това може да се коригира индивидуално според нуждите, количествата биха били много полезни, така че да можете да вземете съотношението на отделните храни като груб ориентир (след това можете просто да направите малко повече/по-малко, ако е необходимо)
- дори и да има малко допълнителни усилия, би било хубаво, ако се даде информация за калории, EW, въглехидрати и мазнини
Ще публикувам няколко рецепти по-долу, след което можете просто да копирате оформлението и да го използвате за вашите идеи за рецепти.
Ще се радвам, ако тук измислим някои вкусни неща и ви пожелаем добра диета .
Почистете кожата и се насладете на диетата!