Нищо не служи за; премахнете захарта за балансирано хранене

Диета с ниско съдържание на протеини, но с високо съдържание на въглехидрати (захари) носи същите подобрения в метаболизма като ограничителната диета, предполага това американско-австралийско научно изследване.

служи

Проведено върху мишки, това проучване на диетите потвърждава необходимостта от разумен прием на въглехидрати или въглехидрати в диетата. Основните им компоненти са прости захари (глюкоза, фруктоза), двойни захари (трапезна захар) и лактоза (млечна захар).

Диетичният и метаболитен баланс наистина могат да бъдат намерени чрез балансиране на 3-те основни хранителни групи липиди, протеини и въглехидрати.

Екип от изследователи от Университета в Сидни (Австралия) и Американския национален институт по здравеопазване работи върху 90 мишки. Животните са подложени на различни видове диети и са проследени в продължение на 8 седмици.

Първа група имаше неограничен достъп до храна. Вторият експериментира с диета с ограничени калории, представляваща 40% от калорийния прием на неограничената диета. Мишките от последната група бяха хранени с една от следните 3 диети: ниско съдържание на протеини, високо съдържание на въглехидрати; средно съдържание на протеини и въглехидрати; с високо съдържание на протеини, но с ниско съдържание на въглехидрати.