Нищо не е по-вкусно от това да си слаб
Съвременната модна индустрия и медиите диктуват каноните и тенденциите, принуждавайки ни към стереотипи за женската красота. Те смятат, че само стройно момиче може да бъде перфектно. Известните марки дамски дрехи в магазина са представени в ограничен диапазон от размери, а дамските форми не винаги са безпроблемни, за да купуват това, което искат.
Въпреки че никога не съм бил лишаван от мъжко внимание и в личния ми живот има отлично слабо момиче, все още не съм бил. И въпреки че съм уреден, но някъде дълбоко в себе си, както и милиони хора, мечтаех за по-тънка кариера.
Тогава един ден дойде времето, когато бях решен да се променя. И не някой, а само себе си! Днес ще разкажа своята история за отслабването.
Искам да кажа, той дойде да постигне тази цел, като прочете интернет, изучи проблема, намали наднорменото тегло и осъзна, че никой интегриран подход не може да направи!
След като разработите план за действие за себе си, за да продължите да го прилагате. И така, какъв е смисълът?
Разбрах, че основата на всяка загуба на тегло е правилната умерена диета, защото диетите имат само временни резултати, в крайна сметка теглото се връща бързо, а аз не исках. Той започна да яде, воден от руската поговорка: „Яжте сам закуска, споделете вечеря с приятел, дайте вечеря на врага!“ И съдейки по резултатите, тогава нашите предци са били прави.
Както и да е, записах се в близкия фитнес център, което беше по-малко оправдание, и започнах да го посещавам редовно. Тренировката постоянно се избираше, редувайки се с физическа активност, така че тялото да не е пристрастено.
Освен интензивни тренировки в залата по аеробика, ходих и на йога и всякакви стрии. Е, не забравям фитнеса, кардиото си.
И третата стъпка за постигането на това беше задачата на професионален салон за масаж и процедури като лимфен масаж, обвивки, мезотерапия за намаляване на обема и подобряване на контурите на тялото.
Да, скъпо е, не споря. Но винаги можете да намерите това, на което се отказвате, и да изпратите спестените пари, за да платите услугите на салона.
Резултатът не закъсня. Първият видим успех дойде след три месеца. Но той не спря и продължи да работи за себе си.
Отслабвайки, аз самият станах като тях, нямах увереност и гордост от това, което мога да направя по въпроса, и самочувствието ми нарасна. Вниманието на силната половина на човечеството беше толкова повече, че не можех да се моля, просто ме засипа с комплименти. Той не го казва, но мъжете също обичат очите му!
И като награда за тяхната работа и всяко усилие си направи голямо любимо пазаруване, защото сега не бъркайте пазаруването, а най-новите мобилни тенденции изглеждат като моята тонизирана фигура.
Хубава жена, ако решиш да отслабнеш и да се промениш, знаеш ли, всичко е възможно! Основното нещо - да започнете и да не се отклонявате от планираното, защото пътят е пеша!
И не забравяйте, нищо няма по-добър вкус от това да сте слаби!
Както преди няколко години, след коледните празници през зимата, отидох до огледалото и осъзнах необходимостта - да направя нещо. Всички тези сладкиши и салати са залепнали по корема и отстрани и дори няма да отидат. На нормална диета никога не бих могъл да седна, просто не разбирам как да гладувам или да броя калории, а упражненията не означават, че сме най-добри приятели.
Маратонът е преследване на стройна фигура
Веднъж седнал вкъщи, случайно чух наближаващия пост, защото не съм особено религиозен, разбира се, не знам кога започва и колко време отнема, но идеята ми хареса. И реших да го оправя. Разбира се, не го изживях както трябва, просто го подмина, за да се затвори.
В очакване на първия ден от Великия пост стартирах четиридесет и деветдневен маратон в преследване на стройна фигура.