Нишестени тиквички в спагети; Леки рецепти от пера

леки

Време за подготовка
10 минути

Време за готвене
20 минути

Nb хора
за 2 човека

Как да готвя безглутенови тестени изделия за вкусна храна? Ето една много проста идея за обяд или вечеря в движение със здравословно хранене и Лек като перо готов само за 30 минути.

Очевидно ви каня да изберете вашите макарони без глутен ...

На първо място, тъй като в хранително отношение не всички марки са създадени еднакви. Всъщност ще намерите някои тестени изделия, направени само от царевично брашно, други само от оризово брашно, а други комбинация от двете. безглутенови брашна. Лично аз предпочитам второто. Намирам ги за по-смилаеми, но след това е много лично и зависи от вашата непоносимост (някои чувствителни към глутен също са непоносими към царевица). Освен това винаги обръщайте голямо внимание на всякакви добавки, които могат да дразнят.