Никол Ричи Сега се храня здравословно - диета; Тайните на звездите
Актрисата е бременна и е започнала да прави здравословен избор на храна. Изглежда това се дължи на годеника й Джоел Мадън, който я научи отново да се наслаждава на храната.
"Джоел има положително влияние върху живота й. Никол се е научила да бъде креативна в кухнята", казва приятел на актрисата. Сега Никол е приела диета от 1800 калории на ден, състояща се от зърнени храни със соево мляко, салати и много зеленчуци, но все още е много бедна.
Според близките на актрисата всичко се дължи на приетата от нея интензивна тренировъчна програма. "Тренира много и не получава достатъчно храна. Когато й кажат, че не изглежда добре и твърде слаба, Никол казва, че е добре. Но това са само кожата и костите."
Обучението на актрисата се състои от един час на ден елиптични машини и стационарни велосипеди, плюс упражнения с тежести.
"Като всяка майка и вие искате всичко, което е най-добро за вас и вашето дете, особено след като здравето му зависи от вас. Сега се храня здравословно и спазвам всички правила. Вече не пия кафе и се отказах от суши", казва бъдещата майка.
Изглежда, че актрисата започва да се възстановява. Откакто е бременна, Никол вече е успяла да сложи 5 килограма. "Ям постоянно и винаги съм гладен." Звездата вече не се страхува да задоволи малките си кулинарни желания.
"Сега тя яде пиле, плодове и всичко, което пожелае. Джоел ги приготвя ежедневно и й помага да се храни здравословно. Но Никол трябва да наеме и диетолог, който да й помогне да приеме диета, подходяща за бъдеща майка", каза неин приятел.