Никой никога не е седял толкова близо до мен "защо трябва да отидете да видите свивач по време на

Управление на емоциите Дискомфорт/депресия

никой

Актуализирано на 12 ноември 2020 г. в 10:19 ч

От вирджиния бапт

Характерното за периода, през който преминаваме, е да ни принуди драстично да намалим социалните си взаимодействия.

За тези, които живеят с приятели и семейство, несъмнено ситуацията ще бъде по-малко трудна, но за тези, които живеят по-изолирани и се оказват, освен това, откъснати от всякакъв физически контакт, включително професионален контакт, периодът е изложен на риск.

Човекът е социално същество и той не е създаден да живее, без да „диша“ другия. Това ще генерира стрес, мъка и безпокойство у него и ще доведе до неврози, които са били съдържани преди това.

Но целта ми тук не е да посоча рисковете, свързани със сдържането, а по-скоро възможността, която тя поражда: лишен от срещата с другия, времето е идеално да отидеш да се срещнеш със себе си. Не приемайте тази забележка за наивна или лека, убеден съм и психоанализа с мен, че това е срещата за цял живот и че не бива да се пропуска. Най-добрата ми любовна история съм аз. Далеч от каквато и да е егоистична склонност и нарцистично обостряне, амбицията е да се научим да опознаваме себе си, за да живеем възможно най-близо до себе си, да не живеем живота на друг и да бъдем в основата на своята сила, потенциал, желание . Обичайте се по-добре, за да обичате другите по-добре, опознайте себе си по-добре, за да се срещнете напълно с тези около нас. Струва ми се, че това е най-стимулиращият проект и най-големите отвори в този период на изолация. И разбира се, разговорът с (добър) психиатър е доказан начин да ускорите тази среща със себе си.

Така че, ще ми кажете, това е лоша новина, по-трудно е да стигнете до офисите на свиващите се, дори ако винаги е възможно (техните потребители могат да отидат там, като поставят отметка в квадратчето на сертификата, позволяващ пътуванията да се извършват консултации, прегледи или лечение).