Никой не излиза от това сам ”; Вестник „Гард“

По-трудно е да дойдете на себе си. Поне по-трудно, отколкото да вземеш друга порция водка и да забравиш, да не се сблъскаш с реалността, да забравиш, че си станал скитник, че си изключил електричеството, топлината, газа, че вече не си имаш какво да ядеш. И за да не бъдете наранени от тези реалности, всеки ден консумирате „упойка“. По някакъв начин намирате малко пари, за да не умрат децата ви от глад, крадете отнякъде и след това попадате в затвора. Така започва историята на Думитру Паниш (44-годишна), бивш алкохолик, гражданин на държава, където напитката е общодостъпното и приемливо хапче в случай на самота, страх и тъга.

В продължение на 6 години Думитру Паниш изобщо не е пил, има малък бизнес и се опитва отново да получи статут на адвокат, който загуби, след като вече не можеше да контролира пристрастяването си към алкохола и наркотиците.

Световната здравна организация показва, че Молдова е постоянно на върха в класацията по консумация на алкохол.
През 2017 г. от 32 956 регистрирани престъпления 7000 са извършени в нетрезво състояние. От тях по-голямата част са престъпления, считани за незначителни, а 89% са престъпления, извършени от пияни шофьори.
3/4 от населението (на възраст 16-55 години) консумира алкохол, включително 12% от тях консумират алкохол ежедневно или почти всеки ден.
Проучванията показват, че 70% от преждевременните смъртни случаи при възрастни са причинени от рисково поведение, започнато през юношеството.

Част I. Историята на Думитру

Как започна всичко?

Думитру казва, че е трудно да се покаже как започва тази болест, защото всеки има своя история зад гърба си. Сигурно е обаче, че зависимостта е грешен път, който не води до никъде.

От младостта си алкохолът беше за него атрибут на благополучие, на празниците - той беше свързан с Нова година, с Великден, когато в къщата идваха много гости, когато всички бяха доволни. И така, като дете той си представяше, че пиенето на алкохол е нормално.

„Поради моя перфекционистичен характер не можах да се справя с пиенето на алкохол в нормални дози, така че симптомите на това заболяване да не станат видими. Имаше и работа. Започнах да пия все повече и повече. Наркотиците са добавени на 24-годишна възраст. След това бяха наркотиците заедно с алкохола. Преминах на все повече алкохол и в крайна сметка не успях без него “, спомня си Думитру.

Думитру Паниș е на 44 години и изобщо не е консумирал алкохол от шест години

Признание: „Имам нужда от алкохол, за да не умра“

Не му беше трудно да признае, че е пристрастен към алкохола. За нея беше много по-трудно да разбере и приеме, че алкохолът е толкова тежко заболяване, че не можеш да се справиш сам.

„Не е трудно да признаеш, че си алкохолик, че не си глупав, разбираш какво се случва до известна степен. Виждах, че не мога без него, че имам нужда от алкохол, за да не умра. Всъщност наистина се чувствах много зле. Когато се възстановявах, имаше кратки периоди, когато не пиех. Тогава си помислих, че готов, успях, добре съм, мога да продължа да контролирам тази консумация на алкохол, както прави един нормален човек “, добавя Думитру. Той казва, че по това време не е разбирал дълбочината на този навик и сериозността на рисковете от консумацията на алкохол.

„Струваше ми се, че пак ще стоя сам, че съм силен човек, че ще успея, но това не е правилно. Трябва да приемете, че сте алкохолик и това е болест. Това не е смъртоносно, просто е от съществено значение да признаете, че можете да живеете буден ", посочва мъжът.

Точка на кипене и рехабилитация

Борбата между съзнанието и зависимостите продължава четири години. Имаше моменти, когато Думитру смяташе, че е готов да умре. Той обаче не можеше да спре, беше твърде трудно да следи внимателно всичко, което се случва около него. Крайната точка беше поставена в затвора, след като той открадна от магазин.

„Бях в затвора за половин година, за лека кражба и защото дори не стигнах до съдебни заседания. Станах верен човек и разбрах, че този период на затвор ми беше даден от Бог и той запази живота ми.

Там спрях. Бях на половин година, когато успях да се успокоя и да разбера, че ако не сега, то никога. След затвора отидох в програмата за рехабилитация от "Позитивна инициатива", казва Думитру.

Причината да останете будни

Според Думитру наркоманът трябва да разбере защо е решил да промени живота си. В същото време той трябва да намери най-добрата причина да приеме тази промяна.

„Да се отървем от алкохола не означава просто да не пием. Важно е да разберете, че ще продължите да живеете съвсем различен живот. Трябва да имате други интереси, друг приятелски кръг и друг начин на почивка. Трудно е да го направя - беше ми трудно да го направя на 38 - ако нямате ценна причина за себе си. Да кажеш, че просто искаш нещо друго - не означава нищо. В действителност не искате нищо, когато пиете.

Алкохолизмът убива толкова много във вас, че нищо друго освен питие не ви е важно. Цената, която трябва да платите, за да живеете по различен начин, е много по-висока от реалността, която имате сега. Алкохолиците не са готови да платят тази цена, за тях е по-лесно да останат в зоната си на комфорт. Колкото и страшна да е тази зона на комфорт, алкохоликът знае всичко за нея. Все едно да вземеш скитник и да го облечеш, да го обуеш, да му дадеш дом и утре ще се озове в кошчето, защото усеща, че мястото му е там. Така е и с алкохолиците.

Така че трябва да имате причина. И за мен това беше причината децата. Само те ", казва Думитру Паниш.

"По-добре в сиропиталище, отколкото с родители, както бях тогава"

Докато е бил в затвора, той е мислил особено за факта, че няма право да открадне бъдещето на двете си деца.

„По-добре да отида в сиропиталището, отколкото с баща ми, както бях тогава. Защото в сиропиталището той би имал поне малък шанс, но поне един шанс да живее добре. С родител като мен беше гарантирано, че те ще последват стъпките им. Децата не се учат от това, което им се казва, а от това, което ги заобикаля. Тогава си казах, че просто нямам право да се отказвам. Вече не ставаше въпрос за желания, за чувства, а за задължение. Така че или щях да приема, че при мен всичките ми хора ще умрат, или щях да направя тази стъпка, за да се събудя. Това беше основната причина в този момент ", подчертава Думитру.

Децата им се родиха, когато той и съпругата му вече пиеха алкохол. Впоследствие и двамата са подложени на рехабилитация. Когато спряха да пият, децата бяха съответно на 6 и 7 години. Въпреки че не бяха големи, Думитру казва, че са разбрали всичко. В момента той се стреми да прекарва времето си с тях възможно най-ефективно, организира уикенди, в които приготвя вкусни ястия и се бори с интернет зависимостите. Думитру казва, че той просто се учи да бъде родител. Той се приспособява към този живот, който той нарича пълен със светлина, доброволци и се придържа към юриспруденцията, която според него е неговото призвание.

Част II. Историята на Генади

„Ако имах пари, щях да пия през цялото време“

Генади Мелнич е на 53 години. Започва да пие в студентските си години. През 96-а той за първи път си призна, че е алкохолик. Той се бори със вкоренена в него зависимост повече от 20 години.

„Ако бяхте ме попитали по-рано, можех да кажа, че всичко започна в определен ден. Но докато се опитах да анализирам по-задълбочено всички тези неща, чрез програмата, през която преминавам, разбрах, че това е нещо много по-сложно. Както и да е, поне не се отказах, без първо да се обясня. По това време имах период, в който пих цяла седмица “, спомня си Генади.

Иначе през 90-те имаше дълги периоди, когато той изобщо не можеше да пие, освен по празници или с приятели. Но имаше и моменти, когато той пиеше алкохол в продължение на една седмица - два или дори месец подред. Тогава той може да не пие два или три месеца, след това да започне отначало.

Въпреки че е имала и рецидиви, Генади Мелнич напълно се отказва от алкохола

„Честно мисля, че това беше въпрос на финанси. Ако имах пари, винаги щях да пия. Отначало пиех само с приятели, след това започнах да пия сам вкъщи. Бях самотен алкохолик, можех да пия, докато не падна на пода и след това да спра. През 92 г., когато започна конфликтът в Приднестровския регион, се напих до делириум. Майка ми се обади на линейка и оттогава „пътувам“ до много наркологични институции “, казва Генади.

Размисли за причината за пристрастяването. отказ

Човекът няколко пъти се замислил откъде идва тази зависимост. Чудеше се как от приятелския си кръг от младостта си само той се пристрастява, въпреки че те харчат същото.

„Мисля, че става дума по-скоро за вътрешни причини - вероятно характер. Говорим за това и когато преминем през рехабилитационния период - може би не съм се приел някъде, бях по-затворен. И всъщност все още не се приема напълно, ще трябва да работя с това до края на живота си. Когато пиех алкохол, си правех шеги и бях щастлив. Иначе бях затворен и вероятно малко палав. Освен характера, мисля, че родителите имаха своя дял - не че бих ги обвинил, напротив - може би трябваше да са по-тежки. В крайна сметка има няколко причини ", казва Генади.

Казва, че отказването от алкохола не е трудно, по-трудно е да останеш абстинентен. Изумен е от младите хора, които идват в сдружение „Позитивна инициатива“, където той е рецепционист. Често открива, че на някои места го правят по-лесно от него.

Той си казва, че може би случаят му е по-сложен, че може би пропуските, които се е опитвал да прикрие с алкохол, са били по-дълбоки и затова раните стават по-твърди. Радва се, че в крайна сметка е успял да излезе от алкохолното състояние, до което е достигнал, дори и с рецидиви.

„Отново започнах да научавам всичко, след повече от 20 години смут. Животът ми се промени. Започнах да опознавам себе си. Опитвам се изобщо да не пия, защото оценявам как живея сега. Страхувам се да не загубя това. Продължавам да мисля как беше по-рано ", добавя мъжът, въпреки че, казва още, не е могъл да каже, че е достигнал до последното събуждане.

Ден тогава срещу ден сега

Всъщност един ден оттам нататък е трябвало да се събуди, да се почувства зле, да се опита да поправи състоянието си и често да открива, че няма нищо общо с това.

„Хубаво беше да имате нещо за кражба - не знам. Майка ми ми помогна, но много рядко, когато видя, че няма какво да дишам. И аз бях болна, но също така бях обзета от всички тези мисли - проблеми, работа, семейни отношения. Тогава мислите по-бързо да излеете нещо в себе си и да излезете от това състояние. Когато обаче преодолях тези условия, се опитах да поработя малко, за да помогна на майка си или сестра си. След това отново започнах да пия “, разказва Генади.

Сега той има работа, има приятели, с които се вижда, по-добри семейни отношения, твърди, че се чувства по-добре. Той все още има проблеми, но сега твърдо вярва, че може да ги реши без алкохол.

„Казвам си, че съм направил достатъчно от тялото си. Духовната страна е още по-трудна, но това все още може да бъде решено. Обичам да се разхождам, размишлявайки върху някои неща: божественост, отношенията си, делата си. Влагам всякакви мисли в главата си. Научих се да оценявам и разбирам, че възрастта не е същата като преди, че вече не мога да правя всичко ", усмихва се носталгично Генади.

Всички тези скъпоценни неща

Той разбира, че пиенето за него вече почти не е опция и казва, че не иска да се събужда под стена една сутрин. Освен това той добавя, че е открил няколко ценни неща, за които си струва да се борите - работа, приятели, семейство.

"Така не успях да създам семейство, мое, може би защото все пак не се приемам. Но мисля, че всичко ще се оправи. "Изпих" тази възможност. Какво трябва да направя сега? Това е убийство и е наказание. Това е въпрос на цена. Трябва да платите за всичко. Все още си казвам за разходите: ако искате да си починете, направете това или онова. Преди правех всичко от емоция. Сега мисля за цените. Знам как действа законът за бумеранга. Нещата се връщат и аз го чувствам всеки ден. Вероятно щях да имам син, дъщеря, но какво да правя сега? Трябва само да се наслаждавам на това, което имам", Заключава той.

Съветът на Генади за тези, които не приемат тяхната зависимост, е да задават въпроси и да слушат роднини, да не мислят, че само те са прави, да се поставят на мястото на другите и да се опитват да се преборят.

Част III. Какво казват експертите

Михаил Гаврилюк, университетски професор, невролог, за влиянието на алкохола върху мозъка

„Много хора се крият зад постулата, че алкохолът има защитно действие върху нервната система, има някои остарели данни, които казват, че тези, които консумират алкохол в така наречените умерени дози, се предпазват от възможен инсулт. Неправилна находка. Наскоро беше проведено международно проучване, което показа, че няма защитна доза алкохол. Дозата на защита е нула процента.

Алкохолът действа като токсин върху неврона. Алкохолът достига мозъка много по-бързо от другите тъкани в тялото. Поради това пристрастяването се появява бързо, което се проявява рано или късно чрез алкохолизъм. Той страда от всички функции, но особено страда от това, което ние наричаме когнитивна, тоест функциите на мисълта, които са собствени на хомо-сапиенс.

С течение на времето и това се доказва от допълнителни съвременни изследвания, като томография и ядрено-магнитен резонанс, мозъкът започва да хипотрофира. Обясняваме на пациентите, че той изсъхва, старее много по-бързо от обикновения мозък. Алкохолът има изключително вредно въздействие върху периферните нерви, не само върху мозъка, но и върху нервите в ръцете и краката. Действа като отрова и причинява нарушения на всички нервни функции. Пациентите губят чувствителност в ръцете и краката си. Поради това те се движат по-усилено, имат нарушения на баланса, което на неврологичен език се нарича атаксия ".

Ралука Ника, психолог, директор на Румънската лига за психично здраве, международен експерт, молдовско-швейцарски проект MENSANA, за децата, израстващи в семейства, където родителите са пристрастени към алкохола

„Родителите представляват референтната система и ценностите на децата. Ето защо, когато детето вижда как родителят консумира големи количества алкохол ежедневно, може да си помисли, че в живота това е, което трябва да направите, за да консумирате алкохол, това често е решението да се отървете от трудни емоции като страх, гняв, тъга.

Проучванията показват, че хората, които започват да пият преди 15-годишна възраст, са четири пъти по-склонни към алкохолизъм от тези, които започват след 20-годишна възраст. Мозъкът на тийнейджъра е в пълно развитие. Най-важните промени в мозъка в този процес се случват във фронталния лоб и хипокампуса. Тези области са свързани с мотивация, контрол на импулсивността и пристрастяване. Алкохолът е невротоксин, той може да „отрови“ мозъка. Той може да повлияе на начина, по който тялото усвоява витамин В, като по този начин предотвратява нормалното функциониране на мозъка. Така че, в зависимост от възрастта, на която сте започнали да консумирате, честотата и консумираното количество и като се вземат предвид промените, които алкохолът произвежда в мозъка, може да бъде изключително трудно за тийнейджър да преодолее възможна зависимост.

Родителите трябва да забележат промените, които консумацията на алкохол носи в поведението на детето им, и да се опитат да говорят за това с юношата. Ако не забележат това, колегите от социалната група могат да съобщят за това на родителите, които ще се опитат да говорят с тийнейджъра. Ако се нуждаят от помощ, родителите могат да се обърнат към център за психично здраве в общността, където работят психолози. Те трябва да говорят с детето, особено ако има анамнеза за това в семейството, тъй като алкохолизмът има и генетичен компонент. Забраните не са достатъчни и не работят. Юношите трябва да бъдат ясно изложени на рисковете от употребата на алкохол, дори в малки количества, а участието на семейството и приятелите е от съществено значение за подпомагането им в усилията им да избягат от зависимостта. ".

Михаил Опреа, генерален директор на Републиканския наркологичен диспансер, за лечението

„За лечение в Наркологичния диспансер в Кишинев пациентите не плащат нищо, плаща Националната медицинска застрахователна компания. Всичко, което пациентът трябва да знае, е желанието да направи промяната.

Семейството трябва да реагира, ако види, че любим човек е пристрастен, и да отиде на лекар, на психолог, за да види как е по-добре да се намеси, да осигури консултация. Нека не забравяме, че това е болест, пациентът не може да живее без даденото вещество. За да може да се движи, да може да се активира, той веднага се нуждае от тази постоянна консумация.

Всъщност сред потребителите пристрастяването се среща на 10-15%. Така че става въпрос за околната среда и генетичната уязвимост. ".