Никога не е късно да започнете петдесет и повече, които чакат тренировките на Валерия Юхас ВАОЛ

- Как искаме да живеем през 50-те, 60-те, 70-те, 80-те или дори 90-те? Може би този въпрос вече е повдигнат от мнозина. Разбира се, отговорът е много прост: здрав, младежки, без болка и ограничена подвижност. Но правим ли всичко за това? Първото съмнение възникна в мен, когато бях на петдесет. След няколко здравословни проблема, точно когато наближаваше третата ми операция на коляното, се запитах какъв живот ме очаква, ако вече не мога да отида. Обзе ме пълно отчаяние, когато след операцията се оказа, че скоро ще се нуждая от протеза на коляното - казва Валерия Юхас.

късно

Както сам казва, определено е искал да избегне това, затова е решил да направи всичко, което може.

Започва да ходи на физиотерапевт, който след половин година го посъветва да потърси някой, който да му помогне да изгради мускули, тъй като мускулите на коляното могат да облекчат натоварването на коляното му. - По препоръка на колегата посетих Дьорд Берта, с чиято помощ успях да възстановя движението, здравето и душата си. При първата ни среща казах на Гюри, че искам да избегна имплантирането на протезата и ще направя всичко възможно да го направя. Очакваше ме мъчително пътуване, но в крайна сметка си заслужаваше. Много пъти се замислям колко лекарства съм взел преди операцията, колко пъти съм си „почивал“, защото мислех, че това е добре за подутите и болни крака. Сега знам, че движението е по-важно от всичко. В крайна сметка редовното упражнение може да поддържа правилния обхват на движение на ставите, да подобри кръвообращението, да намали нивата на холестерола и т.н.