Никога не е достатъчно добър - Аги Пор
АКЦИИ
Въведение
Аз съм Ági Pór, тяло позитивен личен треньор, феминистка, жена.
Обичам да дисектирам табу теми и да описвам мислите си без филтри.
Признавам това не телесното тегло и размерът на облеклото определят човешката стойност.
Животът не трябва да бъде свързан с преброяване на калории и упражнения за песъчинки.
Елате да се присъедините към мен и да изпитате какво е усещането да живеете в хармония с тялото си и неговите индикации.
Уважаеми съобщения ❤️️
Помагате ми да не потискам, а да извадя чувствата си на повърхността.
Помагате ми да не потискам, а да извадя чувствата си на повърхността. Откакто те следвам, ми става все по-ясно колко още трябва да работя. Не само в самоприемането, любовта и благодарността към тялото ми. Но също така и да не обърна натрупаната енергия (която идва от нараняване, не се защитавам и ужасен гняв, генериран в мен заради това) да не бъда побойник и да унижавам другите. Вече виждам, че мога да давам само ако трябва. И още не много . но работя върху това! МНОГО съм ти благодарен!
Помогнахте ми да се движа уверено
Помогнахте ми да се движа уверено, да не се страхувам да тренирам, да започна да се уча как да се движа 🙂
Обичах движението
много ми помогна да започна да приемам тялото ми, освен това се влюби в мен за движението, което си мислех
никога няма да се случи.
ти също ми помогна да се приема такъв, какъвто съм
Много сте помогнали, за да можете да мотивирате мислите, които споделяте тук! 🙂
И аз искам да бъда треньор, но започвам да се отказвам, че трябва да се притеснявам, че имам перфектно развито мускулесто тяло, и без това съвършенството е субективно...
И мисля, че „съвършенството“, което обществото очаква, е дяволски, всеки трябва да се впише и оттам ще има хора, които ще го приемат така, както той се чувства добре 🙂
В крайна сметка, вие също ми помогнахте да се приема такъв, какъвто съм.
Аги ми написа супер малък план за тренировка
Ági ми написа супер малък тренировъчен план, тя взе предвид всичките ми малки желания, моите физически и психически капризи, всички нейни инструкции бяха лесни за изпълнение 🙂
фокусът му не е върху това колко да отслабнете, какъв идеал очаквате от обществото
Аги не само успя да свикне с редовни упражнения и тренировки, но дори я обичах (което беше немислимо според мен). Сега имам ужасно чувство на липса, ако просто остана без работа няколко дни.
Тя прекрасно персонализира тренировките си и обичам, че обяснява всичко подробно. Какво правим, защо работим, как работят мускулите ни и кои мускули влияят върху какъв мускул - това дори показа снимки. За моя логичен мозък това е специален голям плюс. Плюс ul винаги се чуди прекрасно на ниво, което вече не бих си помислил, че мога, но все пак все пак имам смисъл.