Никога енергия (училище, любов и връзка, момчета)

Чувствам се уморен през цялото време.

Виждам съучениците си да се „разхождат“, докато съм полузаспал демотивиран и в безсъзнание, защото имам чувството, че трудно мога да участвам в класа. Напълно ме ограничава във всички области. Направих NoFap (не мастурбирах) с надеждата да си възвърна енергията и да искам да се срещна с приятели и момичета. Получих малко повече енергия, но всъщност не много.

Моите съученици, които всички мастурбират, все още имат много енергия, тичат след момичета и т.н., като нормални тийнейджъри.

Може би съм такъв през училище?

И какво можех да направя по въпроса?

Мисля, че има нещо общо с психиката, но не знам какво, правя допълнителни тренировки с тежести, ям здравословно, пия много, винаги душ на 10 градуса един или два пъти на ден. Физически мисля, че съм добре. Едва ли мисля, че този проблем съществува от много дълго време.

4 отговора

Вземете кръвен тест, може би имате недостиг на желязо или нещо подобно. По-специално тийнейджърите, които все още растат и нямат особено балансирана диета, понякога имат симптоми на дефицит.

Храня се здравословно, а също така приемам желязо и т.н. (под формата на хапчета)

Трябва да отидете на лекар и да направите щателен преглед. Това могат да бъдат симптоми на дефицит.

Яжте много сутрин. Много калории и протеини. Без значение дали сте гладни или не. Просто яжте сутрин. Това може да направи светове.

подобни въпроси

Здравейте, в момента работя по NoFap, което означава да спра да мастурбирам и да гледам порно. Твърди се, че това трябва да има някои положителни ефекти, например, че имате повече енергия, можете да се концентрирате по-добре и дори да ви възприемат по различен начин жените.

Някой от вас има ли личен опит с темата, която може да сподели тук? Ако това наистина работи, наистина бих искал да го изпробвам, би било чудесно, ако тук има хора, които могат да докладват от опит. Благодаря ви за всички сериозни отговори!

Здравейте, аз съм на 14 и мастурбирам от 3 години.

Въпросът ми сега е дали има смисъл да се затваря nofap на 14, защото всички казват, че е напълно добре да спрете и се чувствате много по-добре след това, аз също се чувствам много по-отпуснат и липса на мотивация, а някои казват, че това идва от мастурбирането

Здравейте, аз съм мъж на 20 години и според мен мастурбирам много. Не помня кога точно започнах. Може би на 14. Средно през годините около 2 пъти на ден. много се събира. Твърде много.

Започнах, както всички вероятно, защото вие искахте да го изпробвате. Чувствах се добре, но в един момент това чувство се превърна в зависимост и след това в ежедневие. Стана нормално за мен. Сутрин, вечер или между времената. Особено когато имах много сила в тялото си, вместо да спортувам например, мастурбирах и бягах и по този начин облекчавах натиска.

Сега съм почти напълно пораснал и вече не искам да бъда. Преди няколко дни наистина за пръв път срещнах момиче. Няма среща, която да разказва неща, но също така и целувки и други подобни. По-толкова романтична природа. И вярвам (по-скоро се надявам), че от него ще се развие нещо положително. Просто съм източена. Счупен, чувствам се слаб, без сила и амбиция. Аз не искам това. Искам отново да се чувствам активен и мъжествен.

Не мастурбирах няколко дни след срещата. Гордеех се с това. Но в един момент го направих отново. Как мога да спра? Не искам да влизам в терапия. Всъщност мога да си представя, че може да върви и сам (отворен съм за вашите мнения). Може би кой от вас го е правил преди. Радвам се да чуя историята/обрата, стига да не е проблем.

Харесвам момичето и не искам да я загубя чрез такава принуда. Много благодаря.

Често съм чувал, че успелите хора не гледат порно и не мастурбират.

изглежда също така имате повече самочувствие и повече енергия

Здравейте, аз съм някак възбудена през цялото време. Не знам дали това е добре сега, но е вълнуващо. Аз съм на 15, 16 октомври. Аз също мастурбирам всеки ден и всичко това, но моята доброта, която просто не изчезва. Опитах NoFap, но след 3-4 дни свърши. Дори не можех да спя, така че беше отгоре. Сега не съм пристрастен към порно или нещо подобно, така че всичко работи без него. Мастурбирам само, за да не съм много възбуден. Какво мога да направя? Използвам тази енергия, която често имам за тренировка.

Знам, че това звучи странно, но тъй като много от момчетата в моя клас се дръпват на снимки на съученици, исках да попитам дали и момичетата правят това.

Ако спрете да мастурбирате, имате повече енергия, повече мотивация и е трудно да се охладите. ВИНАГИ искате да направите нещо. Но това е добре! И ако искате удовлетворение, любезно трябва да отидете там и да говорите с жени! Така че не разбирам защо толкова много хора смятат, че nofap е глупост. САМО има положителни ефекти.

Попаднах на едно нещо, наречено nofap. Казва се, че мастурбацията и порно са вредни и мъж, който не го прави, изглежда по-привлекателен за жените и като цяло има повече енергия и радост в живота.

По някакъв начин причината за това е, че притъпявате допаминовите си рецептори чрез порнография и мастурбация и раздвижвате центъра си за награди, без всъщност да правите нищо по въпроса, което в крайна сметка се предполага, че е вредно.

Някой има ли личен опит с NoFap, който може да сподели тук? Намирам го за много интересен и някак правдоподобен, но също така съм критичен.

Аз съм мъж и съм на 18 години. Забелязах това: Ако мастурбирам веднъж седмично, ме привличат момчета. Ако направя nofap за месец или повече, отново намирам момичетата за привлекателни или хубави, както в детството ми. След това изпитвам истинско привличане и се влюбвам. Когато мастурбирам, само момчета ме възбуждат и аз ги виждам като секс обект. Вече имам чувства, но осъзнавам, че те не са истински. Тогава вече не ме привличат момичетата. Някой има ли обяснение за тази ситуация? Обичам да мастурбирам, но не искам да бъда гей.

Приложих го по-точно и намирам, че мастурбирането вече не е нормално, дори когато имам желание да го направя. Но след моето проучване виждам, че то се е превърнало в зависимост, въпреки че направих по-малко в сравнение с други. Само 5 пъти седмично. Мнозина го правят 5 пъти на ден.

Но сега към истинското:

По принцип вие лъжете собственото си тяло, като мастурбирате и искате нещо съвсем различно.
Мастурбирах за първи път, когато бях на 17, доста късно, не знаех това преди, така че и не исках. Разбира се, копнеехте за секс, но не много и рядко и откакто мастурбирате, най-вече всеки ден ми се иска да правите секс. Това не може да бъде нормално. Нито в пубертета. Това е отвратително.
Някои се чувстват мръсни след мастурбация
Някои получават депресия, защото се фокусират върху мастурбация, а не към срещи и истински секс с любов.
Става скучно за разлика от партньора, когото обичате. Винаги можете да направите нещо ново там, но мастурбацията не е много свободна.
напълно променя имиджа на жените при момчетата. Когато видите хубаво момиче и фантазирате, тя е просто секс обект.
Тези, които имат своята сексуалност под контрол, също имат живота си под контрол
Когато мастурбирате, губите много енергия, която може да бъде използвана много по-разумно
пак се лъжете с нереални идеи

Има още много неща, които бих могъл да изброя, но това е приблизително това, което открих. Защо казваш, че така или иначе е нормално?

Здравейте, на 17 години съм и мастурбирам много. На път съм да мастурбирам малко по-малко, защото след това съм толкова демотивиран. Но най-много ме притеснява, че понякога се възбуждам от момичета от преди и не искам това. Тогава трябваше да се занимавам с много момичета и по това време бях в тях, но това не бяха бившите ми, а момичета, които харесвах, но с които бях само най-добрият приятел. Понякога мастурбирам върху тях, защото те наистина бяха възбудени, но не искам да бъда такъв. Постоянно мислейки за момичета от преди, някога съм ги обичал, но сега съм сигурен, че не ги обичам, просто се страхувам да не изпитвам чувства към тях отново, искам да предотвратя това. В момента съм на прав път. Вече не мисля за тези момичета, понякога все още ме вълнува, но след това си мисля с хубава звезда. Просто се страхувам, че ще почувствам някое от тези момичета само защото понякога мастурбират и се вълнуват. Нуждаете се от помощ Lg

Ако правите секс редовно (включително мастурбиране) и просто спрете, ставате ли по-здрави и по-енергични? Така че не толкова слаб би искал да го изпробва: D Благодаря предварително: D

Аз съм на 14, жена и живея в Люксембург. Смятам за напълно щастливо и забавно момиче, но напоследък винаги се страхувам да не се страхувам да умра

Ако ме боли нещо (болки в стомаха, сърцето и т.н.), тогава веднага си мисля, че бих могъл да имам някаква болест и да умра от нея.

Често лежа в леглото и тогава се страхувам да не се събудя сутрин и тази идея ме плаши напълно!

Ставам напоследък и съм напълно енергичен! Но през деня просто се чувствам отпуснат, уморен.

Днес е Хелоуин и аз и трима приятели ходим на митинг на Хелоуин, но някак си ме е страх, че там нещо ще се обърка, може да паднат свещи и т.н.

Мечтата ми тази нощ също не беше утешителна, светът свърши. Не вярвам в неща като 21.12.12 ... но тази мечта беше напълно страшна!

Не вярвам на нищо глупаво и че наистина ми помагате, моля . На 14 трябва да сте щастливи.

Уморен съм всеки ден, дори когато не правя нищо. Често ми е трудно да стана от леглото изобщо. По време на празниците или през уикенда всъщност съм толкова добър, колкото само в леглото, защото просто нямам никаква енергия. През повечето време не ми се иска да правя каквото и да било, защото просто съм уморен.

Дори ако съм навън само за 2 часа или може би се срещам с приятели за няколко часа, това е изключително изтощително за мен. И през повечето време трябва да си лягам отново, защото просто нямам повече енергия.

Какво мога да направя по въпроса? Или просто да отида на лекар?