Night Aid - комплекс за подпомагане на съня 30 капсули - G&G сега за HUF - Йога базар
Допълнителни снимки
Как помага?
Описание и параметри
Процесът на съня се състои от циклично редуване на два вида сън, сън без сън (NREM) и бързо движещ се сън (REM). Заспиването е последвано от няколко бавни вълни, непрекъснато задълбочаващи се, без движение на очите цикли на сън, които се прекъсват от период на бързо движение на очите, след това цикълът на съня започва отново и това се повтаря 4-5 пъти по време на 6 -8-часов сън. Дълбокият сън се случва в NREM цикъла на сън, по време на който имунната ни система лекува тялото ни, намалява възпалението ни, тялото ни е енергизирано, балансът на хормоните е балансиран и тялото е детоксикирано. По време на REM фазата на съня сърдечната честота и дишането се ускоряват и зоните на мозъка, които отговарят за ученето, мисленето и паметта, се активират. След това мозъкът внимателно обработва събраната информация и в същото време се подготвя за следващия ден. Твърде много стрес, нередовен и нездравословен начин на живот и неправилно хранене могат да доведат до бързо сън над нормалните нива, докато дълбокият сън може да намалее с няколко негативни ефекта: хронична умора и безсъние, депресия, неразположение и дълбок сън. цялостна физическа регенерация, която в дългосрочен план може да отвори широко вратата за по-нататъшно заболяване.
5-HTP
Черешката на тортата е, че приемането на 5-HTP има и други полезни ефекти: премахва желанието за сладко и създава усещане за ситост. 5-HTP е може би най-популярният поради своите антидепресантни свойства: наричан е и естествен Prozac, тъй като повишава нивата на серотонин в различна посока, но по същия начин, но като естествена активна съставка без странични ефекти. Многобройни проучвания показват, че 5-HTP е ефективен за подобряване на настроението при пациенти с депресия. И накрая, трябва да се спомене, че приемането на 5-HTP има добър ефект върху болката поради умора, стрес и напрежение, особено в мускулите на врата и гърба - ефективно облекчаване на техните симптоми.